《02-旗手动作训练规范》-课件设计（公开）.pptVIP

* * * * ? 旗手训练规范 课 目 一、 识谱训练 二、 节奏训练 三、 执旗 四、 执旗动作训练 五、 执旗动作的转换 一 、识 谱 训 练 1 、节 奏 符 号 2、 表 示 意 思 3 、节 奏 读 法 4、 手 法 规 律 5 、手 法 符 号 二、节 奏 训 练 1、 七个节奏， 重点是四个基本节奏。 2、 十三个节奏组合， 重点是四个基本组合。 三、执 旗 执旗包括： 1、 持 旗 —— 静止站立时的动作 3、 撑 旗 —— 需要敬礼时的动作 2、 扛 旗 —— 踏步行进时的动作 1、持 旗（静止站立时的动作） 2、扛 旗 （踏步行进时的动作。） 3、撑 旗（需要敬礼时的动作） 四、执旗动作训练 1、 持旗动作. 1、 持旗动作. ⑴ 把旗杆垂直放在身体右侧， 右手伸直，虎口握杆， 手指向下，拇指贴大腿。 ⑵ 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾。 ⑶ 旗杆紧贴肩窝。 2、扛旗动作 2、扛旗动作 ⑴ 把旗杆放在右肩上，右手伸直， 用虎口握旗杆末端约20㎝的位置。 ⑵ 左手在胸前平放并握杆。 ⑶ 右拳在右肩前下方与腰部平高。 3、撑旗动作 3、撑旗动作 ⑴ 右手伸直，前斜举握旗杆中部。 ⑶ 右拳在右肩前上方与眼部平高。 ⑵ 左手握旗杆末端约20㎝位置在腰间平放。 五、执旗动作的转换 第 一 组： 持旗——撑旗——持旗 1、持旗转撑旗 ⑴ 右手上滑（滑） ⑵ 右提左握（提） ⑶ 右撑左放（撑） 2、撑旗转持旗（复原） ⑴ 双手竖杆（竖） ⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持） 持旗——撑旗——持旗 动 作 　 　 复 原 ⑴ 滑 　　 ⑴ 竖 ⑵ 提 　　⑵ 放 ⑶ 撑 　　 ⑶ 持 持旗——扛旗——持旗 第 二 组： 1、持旗转扛旗 ⑴ 右手上滑（滑） ⑵ 右提左握（提） ⑶ 右扛下握（扛） 2、扛旗转持旗（复原） ⑴ 双手竖杆（竖） ⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持） *