30米障碍跑课程教学设计.docxVIP

时间：2014年12月17日 上课地点：镇江新区平昌小学 授课者：吴小平 授课内容：《30米障碍跑》 学习阶段：水平二 跑——30米障碍跑教学设计 一、设计思路： 本课将德育教育贯穿整节课堂，让学生寓教于乐，以教师的童年情景再现为导线，将快速跑的辅助练习融入童年趣事，激发学生学习兴趣，根据水平二学生的心里特点，用情景问题引导学生合作探究，发现和解决问题。着力将跨、跳、钻三种通过障碍的方法技能练习与实践生活结合，让学生热爱生活，培养学生对生活充满信心的阳光心理。 二、教材选择与分析: 本教材选自“科学的预设，艺术的生成”教材中水平二四年级跳跃单元第2学时，本节课主要是让学生在快速跑中运用合理的方式、方法能做到快速、安全通过障碍。跑是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动，如果单一的为跑而跑，学生的积极性就得不到提高，不利于学生的个性发展，通过对障碍跑的学习，不仅发展了学生身体的综合素质，培养了跑的能力，还能使学生获取或者掌握日常生活中的实用技能。培养学生看问题、分析问题和解决问题的能力。 三、学情分析： 小学四年级学生有着不同于低年级和高年级学生的身心特点，是在小学阶段学习体育的一个关键时期，身体灵活性和耐性逐渐增强，对于动作要求能够更加的精细，有利因素是有了一定的理解能力，也具备了一定的进行体育活动的能力，但不利因素是他们的障碍奔跑能力和综合运动能力较差，有许多学生对障碍物还会产生惧怕心理，需要教师的引导和指引。另一方面，丁卯是一所体育运动强校，部分学生运动能力较强，因此，在教学过程中要有不同难度的障碍设置，满足不同体质学生的需求。 四、学习目标： 1.明确跳高由助跑、起跳、过竿和落地四部分组成，都必须认真学好练好。 2.能做出斜向助跑几步，单脚起跳越过80厘米高度横绳，摆动腿过竿时内旋下压。 3.正视自己的能力，挑选适合自己的高度进行练习，勇于挑战一定难度的高度。 五、教学重点与学习难点： 教学重点：摆动腿过竿时内旋下压，身体内转。 （解决方法：通过观察教师示范摆动腿下压转体动作时重心和臀部的移位，领悟其中要领。通过游戏“看谁臀部移动快”体验感觉） 学习难点：助跑起跳衔接连贯，起跳点准确。 （解决方法：1.助跑有节奏轻快2.学会丈量步点，用跳绳做标记3.明确双数步点起跳脚在前。） 六、教学流程： 热身 辅助练习 复习巩固 分层次练习（落地缓冲、助跑起跳的节奏和步点） 分组提高练习 示范、讲解内旋下压 再次练习 游戏 放松拉伸 七、负荷预计： 1.练习密度：35~40％ 2.平均心率：120~130／分 3.强度指数：1.2~1.3 水平三·六年级“跨越式跳高”实践课教案 教学对象：五（1）班 人数 50人 课时：3/6 执教：吴小平 教学内容 跳跃—跨越式跳高 重点 难点 摆动腿过竿时内旋下压，上身向横绳侧转体。 助跑起跳衔接连贯，起跳点准确。 学 习 目 标 1.明确跳高由助跑、起跳、过竿和落地四部分组成，都必须认真学好练好。 2.能做出斜向助跑几步，单脚起跳越过80厘米高度横绳，摆动腿过竿时内旋下压。 3.正视自己的能力，挑选适合自己的高度进行练习，勇于挑战一定难度的高度。 流程 课的内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 时间 次数 强度 热 身 准 备 7 分 钟 1.课堂常规 慢跑热身： 各种姿势跑 b.报数成团 活动操： 手腕绕绳 踝关节绕环 髋关节扭跳 下蹲运动 腿部韧带 内外旋踢绳 “8”跳 1.提前到达场地，安排见习生，准备上课。 2.向学生问好。 3.宣布本课内容 带领学生进行各种姿势慢跑。 慢跑中讲解游戏方法和要求。 报数，组织游戏。 镜面示范动作。 口令清晰有节奏。 提起到达场地领取跳绳，体委整队，汇报人数。 向老师问好。 明确目标，树立信心。 队伍整齐，跟随教师模仿练习。 仔细听教师讲解，明确游戏要求和方法。 听到数字，迅速反应。 跟随教师模仿动作。 听从教师口令指挥。 要求：快、静、齐，精神饱满。 组织：一路纵队 要求：保持适当距离 组织： 要求：动作到位 节奏感强 2′ 1′ 3 次 4× 8 低 中 中 设计意图 改变传统教学中“慢跑+徒手操”的常规单调形式，将跳高架上的皮筋，游戏融入到慢跑热身，充分利用道具，激发学生学习热情，关节活动操创设想象氛围，活动关节和拉伸腿部韧带，针对性强，为接下来的跳高教学做好充分准备。 流程 过程内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 时 间 次数 强度 体 验 学 习 30 分 钟 技能练习 落地缓冲 口诀：“旋风摆腿先落地，后腿跟上同屈膝” b.过