农村高中生心理压力探析和管理对策——基于校情对策探究.PDFVIP

农村高中生心理压力探析及管理对策 ——基于校情的对策探究 陈 进 宝 （南安市侨光中学，福建 南安 362300） [摘要] 农村高中生不仅面临着留守、隔代的教养方式或者父母教育缺失等亲子压力，而且承受着学业受 挫、人际不和谐和升学压力等诸多心理压力，为此需要学校、家庭、社会以及学生自己多方协调，帮助学 生们管理好心理压力。文章基于学校学生 的实际情况，就中学生心理压力表现进行分析，并提出相应的 管理对策。 [关键词] 农村高中生；心理压力；管理对策 我校作为福建省心理健康教育协作校、泉州市心理健康教育实验校、泉州市心理辅导站，近几年着力 对解决高中生心理健康压力问题进行实践探索。 一、农村高中生心理压力探析 （一）学生成长过程的心理压力 1. 生活心理压力首先是家庭方面。有些学生从出生到进入高中一直处于留守状态，难以与父母建立 良好的亲子关系，而隔代抚养也带来诸如溺爱等问题，致使农村高中生的心理较为敏感，缺乏足够的安全 感和信任感，导致他们较为封闭；还有父母离异或突然死亡，父母性格不和、家庭成员经常争吵、经济困 难等也会给学生带来压力。其次是学校方面。如学生不适应学校、班级、宿舍的生活，有部分学生对学校 的各项规章制度持有异议，在学习生活中所形成的个性张扬与学校制度的冲突；过分追求物质享受、盲目 攀比等，也给学生带来心理压力。 2. 学习心理压力有的学生没能掌握科学有效并适合自己的学习方法，学习成绩不理想，对学习缺乏 信心和兴趣，感到苦恼、无助。由于家庭经济、地域条件的限制，很多学生除了学习，基本上没有其他的 兴趣爱好，而对学业成绩看得格外重要，有部分学生在初中处于领先地位的学生进入高中后，一旦学业成 绩不尽如人意，就容易产生自卑心理；而家庭往往也只看重学业成绩，尤其是部分独生子女家庭，更是把 学业成就当成唯一的追求。农村高中生，优秀的学生更容易肩负家长、师长的期望，这尤其体现在高三学 生身上，每年高三下学期，学校的心理咨询室会有很多高三学生来访。 3. 人际交往心理压力许多学生由于家庭环境的原因，没有掌握恰当的人际交往技巧。农村高中生进 入高中后，心理开始出现闭锁的状态，既渴望与同伴交流，又害怕与同伴交流。学校的生源是来自各初中 校成绩中上的同学，这部分同学在初中时代，往往只关注学习，尤其是只注重学科学习，人际交往能力一 般，这导致他们在与同伴交流的过程中，一旦遇到冲突、矛盾和误会等难题，有可能因为缺乏人际技巧就 关闭起交流的大门。我校的学生来自各个乡镇，有部分同学寄宿，不同的成长环境、不同的行为习惯，也 会带来矛盾和摩擦。 （二）学校与家长沟通联系的渠道比较单一 学校及班主任在与学生接触过程中，因较多内外可控及不可控因素的影响，不信任、缺乏沟通的问题 显著。更多的家长，尤其是常常身处外地的家长，日常只重视学生中、高考的成绩，在与班主任的交流中 往往只是简单的短信或微信了解，缺乏对子女心理健康问题的关注，且基于家丑不可外扬的思想，很多人 不愿与班主任更多说明家里的一些特殊情况，使班主任无法全面掌握学生的家庭情况，不能很好地和家长 联手，及时帮助学生解决学习生活中的各种问题。 （三）缺乏足够的压力释放渠道和时间 农村高中生希望通过高考改变自己的命运，这会给他们带来动力，同时未来的不确定性也带来压力。 过于沉重的考试压力影响学生正常的学习和生活，成绩越好的学生心理承受能力越低，有些心理极度脆弱 的学生还会出现失眠、精神不振、幻视幻听等情况。而学校地处农村，活动空间小，相应的休闲设备相对 陈旧，同时教师难以把握心理教育的尺度，因而没法给予学生充分的压力释放渠道和时间，过多的对负面 情绪的关注，降低了学生的抗挫折能力，也限制了教育作用的发挥。［1］ 二、农村高中生心理压力的管理对策 （一）发挥学校管理的支撑作用 1. 开展心理健康教育活动。学校十分重视心理健康教育工作，很早就建有专业的心理辅导室，并配有 6 位心理辅导教师，其中 2 位教师持有国家二级心理咨询师证书，4 位教师持有 B 级证书。学校以先进的 心理辅导技术为主线，结合当前中学生的心理变化趋势及特点，在实践工作中创新心理辅导工作方法，以 心理辅导课程为主，把心理健康教育纳入校本课程，坚持心理健康教育课程校本化，充分发挥课程在心理