内训冬病夏治寒印湿11.pptVIP

1、湿的特征 2、湿从何来 3、常见表现 4、停留部位 5、对人体危害 6、调养方法 1、重浊（身体重、异味）例如：衣服淋雨后不晾干就会发热发臭，而且湿衣服比干衣服重。 2、粘滞（大便粘马桶、排不出）例如：揉面 3、向下（中焦最为明显） 4、湿为阴邪：阴邪易袭人体阳位 5、湿久生热：例如：稻谷加水后放着会生热 6、寒湿互助：寒久必生湿，湿则寒聚 1、自生湿：主要为脾胃化湿功能失健。人体70%为水份，代谢困难水流不畅就会集聚成湿。 痰湿：较稀薄的为湿，较粘稠的为痰。统称为痰湿。（物理性质不同，例如煤和炭） 2、外界的环境：在湿气重的环境中，例如：南方、澡堂、地下室。 3、生活习惯：晚上洗头 湿气易停留的地方： ◆有洞的地方 1、关节——关节炎 2、肺——肺炎、痰多 3、胃、肠道、血管——肥胖 4、子宫——肌瘤 ◆疏松的地方 1、皮下——脂肪瘤 2、腹部——肥胖 3、手脚指中间——湿疹、脚臭 上焦：头部一般较少，湿气重者睡觉起床后头会昏沉，头晕，运动一会症状就会消失。因为湿气会往下焦走，而人在睡觉时是平躺的。所以湿气会到达头部。 主要表现为：脑梗噻，尤其在晚上发病的较为多见。 头发爱出油，身上口腔有异味，湿疹，脚气， 中焦：脾胃肠道 1、便秘，腹泻，三不净， 2身体虚胖，大肚子，富贵包 3、舌体白胖，齿痕舌 下焦：子宫肌瘤，关节炎，卵巢囊肿。 1、各种慢性疾病， 95%的