蹲踞式起跑的.pptVIP

蹲踞式起跑 张强 一、教学目标 1、知识与技能目标：初步了解蹲踞式起跑的动作要领，建立动作意识。 2、过程与方法目标：掌握蹲踞式起跑的动作要领，发展学生灵敏与速度。 3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的运动精神。 二、教学重难点及教学准备 2.1、教学重点：身体重心的前移。 2.2、教学难点：全身的协调用力。 2.3、教学准备：口哨、起跑器。 三、教学过程 （一）课堂导入 （二）动作要领 1.各就位 2.预备 3鸣枪 （三）学生原地练习 1.分散自我选择性练习，体会双脚同时蹬地发力的动作。 2.通过小组间相互监督，加深对动作的印象，能说出基本的动作要领。 3.在教师的指导下完成完整的练习。 （四）游戏：“采花” 大盗 1.规则：学生分为两组，听到‘跑’ 的口令后，采用蹲踞式起跑的要领快速跑出，到终点后拿到属于自己的红花，先拿到者得一分，最后得分多者获胜。 2.注意事项：安全第一，动作标准、规范。 四、课后安排与总结 1.集合整队，检查人数。 2.放松有效，收拾器材。 3.教师总结，点评合理。 4.宣布下课，师生再见。 五、课后总结 本节课学习任务难度适中，大部分学生能够做到积极进取，努力拼搏，课堂秩序良好，上课效率不错，少数同学没有掌握到位，课后需要多加练习。 谢谢欣赏 * *