剥鹌鹑蛋小妙招,又快又完整,一分钟剥十个!.pdfVIP

剥剥鹌鹌鹑鹑蛋蛋小小妙妙招招，，又又快快又又完完整整，，一一分分钟钟剥剥十十个个！！ 鹌鹑蛋的营养价值很高，学营养的时候，一个教授讲 时提到鹌鹑蛋还有对过敏的治 疗作用，说经过她们研究测试，很多吃鸡蛋过敏的人吃鹌鹑蛋不过敏，而且吃鹌鹑蛋 还对于过敏有一定治疗效果。 叶子家也经常做鹌鹑蛋，因为女儿非常喜欢吃，尤其是做成乡巴佬鹌鹑蛋格外好吃， 出去玩的时候带上，甭提有多招人喜欢了。至于在乡巴佬鹌鹑蛋的做法我们今天这里 就不分享了，我的公众号里有详细做法。 今天来说说鹌鹑蛋如何快速剥壳，而且剥出来非常完整光滑。 具体步骤： 准备好鹌鹑蛋。 将鹌鹑蛋煮熟。 装入到一个玻璃瓶中，瓶子尽量大一些 （我的这个有点小），然后加入适量凉水，凉 水的用量不要淹没鹌鹑蛋。 盖上盖子，双手抓住瓶子，使劲摇晃。 然后倒入鹌鹑蛋，从大头的凹陷处撕开那层皮，一撕就整体撕下来了，非常快速。 叶子的小厨，高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾， 每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。 本文作者：叶子的小厨