学习咏春拳的好处.PPT

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2019-07-06 发布于天津
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学习咏春拳的好处

日期 Date： 2014年7月份開始/From July 2014 逢星期五/Every Friday 時間 Time： 19:00 - 20:00 學費 Fee : $200/4 lessons/Member $300/4 lessons/Guest 地點 Venue：會議室/Function Room 對象 Target：12歲或以上 12 years old or above *開班人數不少於5人及最多不超過10人 A minimum of 5 participants and a maximum of 10 participants 課程費用將於會員之專帳內收取。The fee will be debited directly from member’s account. POSTER/KBGC/2014/0004 POSTER/KBGC/2014/0004 徐啟欣師傅從12歲開始學習詠春，16歲當助教，擁有9年教學經驗。徐師傅獲取之資格如下: 2010年香港太極總會教練資格 2011年香港傳統國術龍獅總會認可裁判 2012年香港武術聯會武術五段徐師傅獲取之獎項如下: 2010年虎山行武術比賽中奪女子尋橋冠軍 2013年香港武術聯會主辦傳統武術比賽女子標指一等獎學習詠春拳的好處練習詠春拳可以鍛鍊身體，增強手部的靈活。練習時首先會學放鬆，解釋力從地起再發力，了解詠春當中的以柔制剛。詠春是用短橋和窄馬步，馬步比較高不會對腳造成負擔，而拳法的設計是合適使用在窄小地方，所以能方便練習拳術。課程簡介課程會由詠春第一套套路小念頭開始，介紹詠春的基本手形。如衝拳、搒手和耕手等，再用對練的方式來了解招或和手形的用法。