学习咏春拳的好处.PPT

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学习咏春拳的好处

日期 Date: 2014年7月份開始/From July 2014 逢星期五/Every Friday 時間 Time: 19:00 - 20:00 學費 Fee : $200/4 lessons/Member $300/4 lessons/Guest 地點 Venue: 會議室/Function Room 對象 Target:12歲或以上 12 years old or above *開班人數不少於5人及最多不超過10人 A minimum of 5 participants and a maximum of 10 participants 課程費用將於會員之專帳內收取。The fee will be debited directly from member’s account. POSTER/KBGC/2014/0004 POSTER/KBGC/2014/0004 徐啟欣師傅從12歲開始學習詠春,16歲當助教,擁有9年教學經驗。 徐師傅獲取之資格如下: 2010年 香港太極總會教練資格 2011年 香港傳統國術龍獅總會認可裁判 2012年 香港武術聯會武術五段 徐師傅獲取之獎項如下: 2010年 虎山行武術比賽中奪女子尋橋冠軍 2013年香港武術聯會主辦傳統武術比賽女子標指一等獎 學習詠春拳的好處 練習詠春拳可以鍛鍊身體,增強手部的靈活。練習時首先會學放鬆,解釋力從地起再發力,了解詠春當中的以柔制剛。 詠春是用短橋和窄馬步,馬步比較高不會對腳造成負擔,而拳法的設計是合適使用在窄小地方,所以能方便練習拳術。 課程簡介 課程會由詠春第一套套路小念頭開始,介紹詠春的基本手形。如衝拳、搒手和耕手等,再用對練的方式來了解招或和手形的用法。

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