你的形象价值无限 孙岚.pdfVIP

《你的形象价值无限》 内容提要 改变你的形象，就能改变你的命运。 事业的长期发展优势中，视觉效应是你的能力的九倍。 ——哈佛商学院（事业发展研究） 形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没有 会告诉你。 ——乔·米查尔（领导学形象专家） 这是一个只有一两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是 谁，另一分钟让他们喜欢你。 ——罗伯特·庞德（英国形象设计师） 只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。 ——海罗德（勃依斯公司总裁） 形象意味着一切。 ——安德鲁·阿加西 穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层！研究表 明，穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素，但是，穿着不当却 保证一个女人事业的失败！ ——乔恩·莫利（形象设计大师） 1 目 录 第一章 拥有非凡气质 　看上去就气质非凡 /2 　自信是形成气质最重要的因素 /5 　你只有一次机会表现自己——第一印象的重要性 /8 　你对人热情，他也对你热情 /11 　非凡气质从内在修养作起 /13 　保持良好心态，塑造完美气质 /15 　个人气质自我检视表 　个人魅力形象锦囊 第二章 穿最合适的服饰 　任何时候，请注意你的外表 /18 　服装是你传递自信的工具/20 　影响穿着的因素 /23 　成功,从穿着开始 /29 　男人，穿出你的风度 /31 　女人，穿出你的魅力 /33 　给女人的20 条着装忠告 /35 　女性自我形象定位测试表 　男性仪容仪表形象检视表 2 　个人魅力形象锦囊 /37 第三章 沟通展现完美魅力形象 　声音也是你的第一名片 /40 　让语言体现你的修养 /43 　在交际中树立良好魅力形象 /45 　让谈吐体现你的风度 /49 　听比说更重要 /54 　仪态美留给人家好印象 /57 　人人都喜欢受到赞扬 /63 　掌握赞美他人的艺术 /67 　勇于表现自己 /70 　人们疏远你的原因 /73 沟通能力自我检视表 　个人魅力形象锦囊 /76 第四章 留心你的身体语言 　你的身体会说话 /78 　学会正确地使用手势 /80 　你的微笑价值百万 /84 　眼睛是心灵的窗户 /89 　举止比外表更重要 /92 3 　不要试图掩盖你的内心 /96 　内心平和让你形体舒展 /99 　不良身体语言自我检视表 　个人魅力形象锦囊 /107 第五章 礼仪就在细节中 　餐桌上的大学问 /110 　公司里的礼仪规范 /118 　礼貌待人体现修养 /127 　修养就在日常生活中 /134 　向富兰克林学习 /143 　展现你的礼仪细节 /146 　办公室里的人际关系 /150 　基础礼仪自我检视表 　仪态形象检视表 　有效沟通检视表 　个人魅力形象锦囊 /158 第六章 塑造完美职场魅力形象 　职场魅力形象决定职场命运 /160 　用魅力形象增加你的职场竞争力 /162 　塑造完美职场魅力形象 /167 4 　了解日常礼仪，维护自我魅力形象 /173 　根据职业选择你的服饰 /1