心理健康标准.pptx

艾森克人格问卷(EPQ);三个基本的维度： E维度： 内-外向 N维度：神经质（情绪稳定性） P维度： 精神质（倔强性）;? ;古希腊医生希波克拉底的体液说;;;;;;;;;性格的调整;SCL-90测验简介;维度及得分解释;强迫症状≠ 强迫症;抑郁症 （1）认识角度：无法集中精力、记忆力下降，消极的自我感受和绝对化的思维，如认为自己没有价值，看不到未来和生活的希望，认为自己是个彻底的失败者。 （2）情绪体验角度：快感缺失，即心情低落，体验不到生活的快乐，悲哀和冷漠成为生活的主色调。 （3）动机角度：感到所有的活动都枯燥无味，对生活和事物缺乏兴趣，认为自己无力也没必要参加任何活动。 （4）行为表现：回避与人接触，不愿意参加社交活动，并表现得反应迟钝、动作缓慢。;焦虑≠ 焦虑症;人际关系敏感 不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑、不自在、自卑，在人际关系上存在着种种困惑（如人际交流中的不良自我暗示，消极期待，自我为中心等），严重的有行为症状（如坐立不安，退缩等），与同学和老师关系紧张 。; ;（1）有正确的自我观念 （2）能保持乐观积极的心理状态 （3）能保持良好和和谐的人际关系 （4）情绪稳定、乐观 （5）保持健全的人格　　;（6）有承受挫折的能力 （7）热爱生活、热爱集体 （8）心理特点、行为方式符合 年龄特征 （9）能与现实的环境保持良好的接触与适应 （10）有一定的安全感、自信心和自主性;解除精神压力40条;END;解除精神压力40条