方法2在本研究课题中-浏阳一中.PPT

0 2 1 7 浏阳一中高一新生 睡眠时间对学习状态的影响的研究 江晓娅 组 CONTENTS 研究背景 1 2 3 4 CONTENTS 目录 5 目的与意义 研究内容 研究方法与步骤 所需条件 6 课题成员及分工 7 预期结果形式 研究的背景 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，精神自然就不一样，人每天必须有基本的睡眠时间保障，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是许多中学生身上都有的现象，说的深刻一些它会对我国未来的兴盛产生负面影响。 Purpose and significance 目的 意义 目的：这个研究性学习的目的在于让我们从过程中了解到睡眠时间与学习效率之间的关系，以科学的角度来看待学习和睡眠，学会合理的分配自己的睡眠时间来保证学习的质量。 我们从这次的研究性学习中可以了解许多关于中学生时间安排的知识，而且学习了制作调查问卷的方法和要点丰富了我们的生活，提高我们的学习效率，同时也提高了我们的动手实践的能力。 primary coverage 主要内容 1 1、了解学生睡眠基本状况 2、向我校高一年级的同学发放调查问卷 3、调查寻找高中生睡眠不足的原因 4、列举睡眠不足的危害 5、列举改善睡眠质量的建议 方法 2 在本研究课题中，我们主要运用了讨论、调查和上网搜索的方法。 步骤 3 条件 4 阶段一：确定课题。我们先确定了我们的研究课题——《浏阳一中高一新生睡眠时间对学习状态的影响的研究》与成员 阶段二：制定方案。接着我们明确了研究的目标，搜集资料的方法和工具，给小组中每个同学的以不同分工，主要是调查，分析，讨论。 阶段三：学生调查。其次我们各成员分头通过各种途径、渠道广泛向学校的部分学生进行调查他们关于睡眠时间对学习效率的影响，并一一做好记录。 阶段四：总结整理。然后我们开始整理、分析所搜集的资料，然后综述资料的观点，提出自己的认识和见解。 阶段五：交流评价。最后我们通过论文、模型、演讲、表演、辩论等多种形式发表自己研究的成果，老师引导我们发现自我、欣赏他人；然后再反思研究过程，综合评价学生的研究活动。 所需条件为白板、投影仪、PC ADD YOUR TEXT HERE 课题成员及 刘欣雨 张敏娜 张然 江晓娅 分工 蒋伊婵 Sleep debt 睡眠不足 77.2% 22.8% VS Plenty of sleep 睡眠较充足 1、调查结果 研究成果 Research findings 我们主要对本校高一年级的同学进行了问卷调查。最后进行了数据统计和分析，结果发现大概有八成学生有睡眠时间偏少，近六成学生因睡眠质量问题而出现日间感到疲倦和精力不足。发现主要在以下几个方面： 通过调查发现，目前学生睡眠严重不足已经成为普遍现象，在高一新生中，大多数学生都在6点左右起床，睡觉时间约为11～12点，因作业过多而睡眠不足，能保证标准8小时睡眠的学生很少。 1、睡眠时间整体不足 1 1 1 在有无午睡习惯的选项中，高一学生大部分都有午睡的习惯，偶尔午睡的较初中要少一些。对于午睡时间的长短，高一平均午睡时间都在30分钟以下，只有极少部分午睡时间能够保证在30分钟以上。 2、午睡时间不能保证 在高一新生中，认为睡眠质量能够保证的较少，在一般能保证睡眠质量的学生中男生均比女生多，但在认为睡眠质量不能保证的人数中女生占的比例均比男生多。总体来看，大部分的学生认为睡眠质量一般能够保证，其次一部分认为不能保证，认为能保证睡眠质量的人数最少。 3、睡眠质量不能保证 研究成果 Research findings 高一新生普遍都认为使睡眠状况不佳的主导原因是学习压力，其中又高中选学习压力是睡眠状况不佳的比例最大。 4、睡眠状况不佳，学习压力占主导 我们的结论 通过调查我们发现，现在大多数学生的睡眠时间都不足，只有极少数部分才达到了正常的睡眠时间。这表明大多数中学生都处于缺少睡眠状态。其实大家都知道睡眠很重要，只是没有落实到实际而已。现在中学生学习压力真是很大，虽然早就提出要减负，可每个学校都想提高升学率，使学生负担过重。作业的压力使学生无法得到充分的睡眠。进行比较后，就会发现睡眠比较充足的，往往学习成绩都会比较优秀。这也说明了充足的睡眠确实能提高学习效率。 Conclusion 1 2 3 我们的建议 Proposal THANKS