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健康恋爱观 ——大学生心理健康教育之八 爱情是什么，什么是恋爱 爱情的种类 爱情、恋爱、婚姻与家庭 大学生是否可以谈恋爱 大学时期恋爱的特点 爱的条件、爱的学习 失恋心理的调节 性与爱 一、爱情是什么 爱情的意义就在于帮助对方提高，同时也提高自己。唯有那因为爱而变得思想明澈，双方矫健的人才算受益。 ——车尔尼雪夫斯基 爱情可能是恒久的，那是一份坚贞和执着，但也可能是很脆弱的，那是当你存有太多的幻想，而又不肯忍受现实的缺点的时候。能维持长远的感情，其中定有很多的宽容和原谅。 ——罗兰 爱情如果不是生根于对社会共同的信心与事业的志趣上，那是浮萍的爱，极易随风飘。 ——哥德 真正的爱情始终是使人上进的，不管激起这种爱情的女人是谁。 ——小仲马 爱是我们对所爱者的生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。 爱情是不按逻辑发展的，所以必须时时注意它的变化。爱情更不是永恒的，所以必须不断地追求。 ——柏杨 真正持久的爱情，不是一见倾心，因为相互的全面的理解，思想观点的协和，不是短时间能达到的，必须经过相当时期才能真正了解，才能实际地衡量双方的感情。 ——邓颖超 爱情具有三个特色：爱需要彼此的理解，关心，宽容，拥有共同的志趣；爱情是催人上进的；爱情是需要不断追求和培养的，不是一旦拥有就永远拥有。 所谓爱情，是一对男女基于一定的客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心中形成的对对方的最真的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈的，稳定的，专一的感情。爱情中的双方愿为对方付出一定的牺牲，是性爱，友谊，理解，义务等多种因素交织在一起的高尚的精神生活。 恋爱是一种情感活动是男女之间互相爱慕，选择培养爱情的过程。这一过程由初恋，热恋，和平稳期三个阶段组成。 二、爱情的种类 美国心理学家斯滕伯格（Sternberg）曾对人类的爱情进行了分析，提出了“爱情三因论”认为爱情由三种成分组成。第一种成分是动机；第二种成分是情感；第三种成分是认知。 我们可以将人类的爱情分为如下几类：①喜欢；②迷恋；③承诺之爱；④浪漫之爱；⑤伴侣之爱；⑥闪电之爱；⑦圆满之爱。 三、爱情、恋爱、婚姻与家庭 恋爱是爱情的开始阶段，它的一个主要特征是浪漫，单纯与任性。 爱情是婚姻幸福的基础。婚姻埋葬的是不切实际的要求与指责，重生的是面对现实的忠贞与支持。 对于家庭来说，用婚姻来维持，决不如用爱情来维持那样让人感到温暖可靠。当爱情发展到家庭这一阶段时，它更侧重于体贴和温暖。由于家庭不止包含爱情与婚姻，还牵扯到了社会关系与道德责任，所以它对双方彼此尊重，宽容的素质有着更高的要求。而这是需要双方不断培养彼此间感情和不断发展自己的人格的。 只有当正确认识到爱情是恋爱的产物，婚姻的基础，家庭的保障时，才不会错把爱情当作它的某一个发展阶段。若将玫瑰花比作爱情，只有对它精心灌溉，才能使其长久盛开。 四、大学生是否可以谈恋爱 “未成熟的果实是不能采摘的，同样，未成熟的人不宜步入情场”。当你具备了基本的爱的知识后，可以积极地去寻找，但不代表着大学期间一定要找到。爱与不爱都由自己心中的标准判断，这些标准可以是对对方的要求，也可以是对自己学习，事业和感情的目标规划。符合标准而不爱，说明你害怕成长，不符合标准而接受爱，则是爱的轻率。 五、大学时期恋爱的特点 1、理想化 2、纯真且热烈奔放 3、盲从性 4、波动性 六、爱的条件 美国男女对伴侣的期望 三种角度探讨爱的条件： 一、文化进化理论。 二、弗洛伊德的“爱欲”理论。 三、“爱情地图”理论 七、爱的学习 一、自爱，学会爱的第一步是学会爱自己。 ①独一无二，你是大自然的杰作。 ②自爱需要不断去探索真实奇妙的自我。 ③只有你才能成为你自己。 一个自爱的人，必会得到他人的爱，一个真正学会自爱的人，才会走出爱的第二步，珍爱他人。 二、珍爱他人 ①爱要引导我们及我们所爱的人在人格，自 我方面的成长。 ②珍爱他人意味着创造快乐。 ③珍爱他人意味着学会沟通。 三、了解爱的行为 ①喜欢三五成群的女生。 ②接受赞美的女性，女人爱听我爱你，男人为啥 不愿说。 ③对爱情感到困惑不安的女性。 ④爱埋怨男性的女性。 ⑤动辄生气的女性。 ⑥希望对方重复肯定自己的女性。 ⑦以学业忙拒绝男友的女性。 八、失恋心理的调节 ①在男女双方交往之初，其中一方对另一方并没有强烈的爱的感觉，在对方猛烈的追求之下，或出于爱的空虚，或出于被迫，或出于虚荣心等原因而答应对方。 ②男女开始时彼此相爱，但是缺乏对未来的承诺和执着的追求。“有缘相爱却无缘相守。” ③自称失恋的人更多是自