心理压力与调适(培训课件).pptxVIP

心理压力与调适;引言;抗压模式;第一单元;一、心理枯竭的界定;二、职业枯竭的六大特征;（一）生理耗竭———枯竭的临床维度;（二）才智枯竭———枯竭的认知维度;（三）情绪衰竭———枯竭的压力维度;（四）去人性化——枯竭的人际维度;（五）价值衰落——枯竭的评价维度;（六）行为方面——枯竭的攻击维度;三、职业枯竭的五个阶段;四、心理枯竭的四种危害;五、枯竭产生的两类原因;六、心理枯竭的一项理论;第三单元;压力的三级应对方式;一、认知品质——增添智慧; 二、社会支持——增进工作成效;人际互补理论：人际交往规律 ;三、人格特征——增进工作品位;把握自己，把握人生;推荐书;赠言：