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体育与健康实践课教案 教材 1、游戏：头上跨下传球接力 2、投掷：多种多样的投掷练习 器材准备 教 学 目 标 1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；大部分的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 2、激发学习兴趣，发展身体协调性，培养参与意识。 实心球：32粒 课序 达成目标 教学内容 教、学法 教学组织 时间 负荷 一 1、精神饱满，注意力集中。 2、动作规范，整齐划一。 3、培养严明的纪律作风，形成良好的行为习惯。 1、课堂常规： A、体育委员整队，报告人数。 B、师生问好，安排见习生。 C、课的目标及内容。 2、队列： A、原地各种转法。 B、原地踏步。 C、齐步走、立定 3、准备活动： 自上而下身体各关节 （8节） 1、提出目标，引入主题。 2、口令指挥，学生进行练习。 3、体育骨干领操。 4、巡视、点拨。 组织：班级教学 队形：四列横队 ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ★ 男：♀；女：♂； 教师： ★ 8’ 小 二 1、全体同学都能积极参与游戏练习。 2、生理心理同步动员。 游戏： 头上跨下传球接力 方法： 1、教师讲解、示范游戏方法。 2、学生分组竞赛。 3、点拨、激励。 4、主持罚则。 组织：分组竞赛 队形：四路横队 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ★ 10’ 中 三 1、通过练习，让学生了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值。 2、大部分的学生掌握正确的投掷动作及练习方法； 3、激发学习兴趣，发展身体协调性。 投掷：多种多样的投掷练习 1、讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、进行各种抛接沙袋的练习。 3、进行沙袋投准游戏。 4、实心球做前抛、后抛、侧抛的练习； 5、提出问题：如何才能投得准？ 重点：体会腿部、腰部的动作。 难点：上下肢的协调用力。 1、教师讲解、示范动作。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； ② 原地双手向上抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； 3、巡视、指导。 4、学生分组，在组长带领下认真开展游戏。 5、体会双手前抛、后抛、侧抛动作要领。 6、让学生在练习中找到答案。 7、点拨、激励。 1、 组织：班级教学 队形：四列横队 ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ★ 2、 组织：分组练习 队形：四列横队 A组 B组 C组 D组 22’ 中大 四 动作舒展尽情放松 愉悦身心 1、放松整理 2、课堂小结： A、归纳； B、布置学生：课后继续练习动作； C、下课、收器材。 1、学生跟随教师一起做放松操。 2、师生评价：及时表扬先进，鼓励后进。 组织：集体练习 队形： ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂ ★ 5’ 小 课后心得