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第 1 页 上 篇 　　　　　　妇 女 篇 一 、月经须知 （一 ）你知道 中医是怎样认识月经 的吗 月经又称月事 、月水 、月信 。女性成熟之后 ，子 宫每个 月 就会 出一次血 ，除妊娠期和 哺乳期 以外 ，一般每月来潮一次 ， 经常不变 ，信而有期 ，因此 叫做月经 。月经是妇女特有 的生理 现 象 。中医认为 ，天癸是促使月经产生 的重要物质 。天癸 即类 似 西医所说 的性激素 ，男女 皆有而又男女有别 ，它要在 肾气盛 的前提 下 ，在特 定 的年龄 阶段才会 出现并发挥 它 的作用 。女子 从幼童 时期 肾气渐长 ，到 了 岁左右 ， 肾气 日渐充 盛 ，促 使 了天癸生长成熟 ，导致任脉通 畅 ，冲脉 旺盛 ，血海 的血可 以下 流 到胞 宫 ，就像 水库 蓄水 到一定程 度 而 流入 管道 一样 。到 岁左右 ，肾气逐渐衰退 ，冲任血脉虚弱衰少 ，气血不足 ，天癸 也 随之竭止 ，因此就 出现 了月经断绝 。月经 的主要成份是血 ， 血 是 月经 的物 质 基 础 ，气 是运 行血 脉 的动 力 ，气 血 充盈 、调 和 ，才 能使月经正常来潮 。所 以，中医认为妇 女月经 的产生 ， 肾气充盛是前提 、气血充盈是基础 、天癸成熟是关键 、冲任血 脉通 畅充盛是 必备条件 。健康 女子 ，一般 到 岁左 右月经开 始来潮 。第一次来月经就称为初潮 ，这是青春发育期 的主要标 志 。到 岁左右 ，月经停止 ，称为绝经 。每个妇 女从少 女初 潮开始到绝经 ，大约 年 ，与月经结下 了不解之缘 。因此 ， 第 2 页 又有人戏称月经为 “好事”、 “好朋友”。 （二 ）注 意观察月经 的规律性 月经来潮 的第一天至 下次月经来潮 的第一天为一个 月经周 期 ，这个周期一般为 天 ，提 前或推迟 天 以 内都 是 属 于正常范 围。周期 的长短 因人而异 ，每个妇女月经周期有 自己 的规律性 。如果月经提前或推迟 天 以上来潮 ，特别是月经推 后 、还伴有其他不舒服 的感觉 ，就应该及 时到医院请妇科 医生 诊查 。不过 ，需要特别注意 的是 ，对于初潮后 的几次月经 、临 近绝经年龄 的月经 ，月经周期往往不是那样准确 ，这也属于正 常范畴，不作为病态来认识。 月经来潮 的第一天至最后一天为月经期 ，也 叫行经期 。正 常 的月 经 期 为 天 ，一般 以 天为好 ；正 常 的月经 血色 多为 暗红色 ，月经 的第 一天淡红而量少 ，第 天色 加 深 而 且量较多，第 天色转 淡 红而量 逐 渐减 少 以至 完全 干净 。 一个月经期月经总量 约为 。月经的性状为不稀不稠， 而且不容 易凝 固，稍 带粘性 ，可见碎小粘块 ，无较 多较大 的血 块 ，略有腥味而无特殊臭气。 中医常通过对 月经颜色 、性状 的 观察来 了解妇 女体质 的寒 、热 、虚 、实 ，如经血鲜红粘稠 多为 热 ，黯滞 多为寒 ，色淡而质清稀 多为虚 ，经血紫红夹较 多血块 者为 （三 ）月经不是病 月经是女性特有 的生理表现 ，健康妇女在月经期一般无特 殊 的症状 ，部分女性在月经期 间、月经来潮 时会 出现一些不舒 服 的感觉 ，如小腹部发胀 、腰骶部重坠 、乳房发胀 、精神抑郁 或 易于激动 ，或有饮食减少 、浑身疲 乏、嗜睡等 ，这些都属于