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幸福人生 制定目标 高效学习 高一十六班班会 人生的目标不妨定得高远些，如果经过全力打拼，没有实现，那么至少也要比目标定得太低的人实现得多。 没有目标的时间里 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； 不是没有足够能力，而是低标准使你能力退化 ， 不是得不到信息，而是你不知道需要什么信息； 不是抓不住机会，而是你不知道怎样辨别机会； 不是不可能成功，而是你不知道怎样就是成功； 不是不想自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信； 人生规划大体上可以分成以下几个阶段： A，12-20岁：人生学习期 B，20-30岁：人生进修期 C，30-40岁：人生巩固期 D，40-70岁：智慧奉献期 E，70-80岁：人生总结期 ? ? 高中阶段：磨练恒心与耐心，增强自己的实力， 进入自己理想的大学。 过渡阶段：以游历增长见闻，以阅读丰富阅历。 提高英语，调整状态，为大学做充分准备。 提高英语，调整状态，为大学做充分准备。 大学阶段：参与学生会或社团以锻炼自己领导、 交流等各方面能力；在学好本专业课程的基础上， 交流等各方面能力； 逐渐向理想的方向养成一定的秉性和习惯。 工作与家庭：在事业上有所成就，具有一定的经济实力。 建立和睦的家庭关系， 孝顺父母教育孩 子，并且处理好家庭与事业的关系。 ■高中生选择科系压力减轻 1)硕士化浪潮下,大学不再是人生最后一个文凭 2)不分科系招生逐渐成为主流 3)跨领域学位双修及辅修机会大增 ■高中阶段“选校”比“选系”重要 1)大学资源贫富差距与素质差距悬殊化 2)企业用人趋向名校主义 ? 如何提高学习效率 效率法则：让每一分钟都实现最大价值 .1 学习要有选择　　真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。 高效锦囊　　学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用力量。 2.把握现在，不要拖延　　凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。 高效锦囊　　你要下决心告诉自己今天是行动的大好日子，今天的行动塑造着你的未来。若要及时行动，不妨从以下几条做起：　 抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间，经历了多少次失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是：“从现在开始。”过去的事情永不会再来，不要让它们干扰你的现在。　　清除所有阻碍行动的理由。如果你决定今晚就行动，就不要在乎是否停电，是否有其他诱人的事情，是否午间没息好等，这些今晚的理由同样会在明天出现，要想立刻行动就必须剔除这些理由。 3.善于利用零碎时间　　时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的 高效锦囊　　在零碎的时间里，你可以做下面这些事情：　　 处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习资料，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本，清理文具等。 　 背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词，就应该多利用零星时间。　讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和学友讨论，向老师请教，也是充分节约时间的好办法。　 整理资料。学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。 4.掌控时间需要精心计划　　正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。 一位考上清华大学学生的表述： （一） 永远不要说你已经尽力了我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。。 所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功 （二）怎样挤时间大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做