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急诊科冠心病心肌梗死健康教育ppt课件.ppt
饮酒限量 酒要限量,少量的酒是健康的朋友,过量的酒是罪 魁祸首。 按我国的标准,乙醇(酒精)量应控制在15克以内 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险 使血液中血凝块更易形成 产生血压一过性增高 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少 注意体重 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 (正常值为25) 减肥应逐步进行,每周不要超过1公斤 健康饮食 适当运动 六、康复指导 休息活动 坐起时动作缓慢,慢跑、打太极拳、骑自行车 养成有规律的起居生活习惯 注意体重 按时服药,定期检查 住院期间健康指导 1、休息、活动: 第一周内绝对卧床休息,日常生活由他人照顾。 第二周在床上做肢体活动。 第三周在床边活动。 第四周在室内活动。 2、饮食:宜清淡、易消化、低脂、低胆固醇饮食,开始进流质饮食,待症状减轻后改为半流质饮食,软食、普食,每餐进食不宜过饱。因为进食过饱可增加胃肠血流量而使心脏负担加重。 住院期间健康指导 3、保持大量通畅:应予足够重视,大便时勿屏气,避免加重心脏负担,导致附壁血栓脱落,如排便不畅时请告知护理人员协助解决。 4、保持情绪稳定:放松心情,减少外界一切干扰,避免急躁、忧郁的心理,保持充足的睡眠。 出院健康指导 1.告知患者出院后,应逐渐增加活动量,避免剧烈活动、疲劳活动、长时间活动,开始时步行,过渡到慢跑、打太极拳、骑自行车等,每次运动时间逐渐延长,循序渐进。 2.养成良好的生活习惯,保持心情愉快,学会自我调节,避免情绪激动。戒烟限酒,忌暴饮暴食,忌饱餐。注意保暖,预防感冒。 3.适当进食粗粮杂粮、薯类及瓜果,以增加食物纤维素的摄入,促进肠蠕动,预防便秘。 4.遵医嘱服药,并长期口服Ⅱ级预防心脑血管药物阿司匹林100mg/d,早或晚1次服用,学会自己测脉搏,定期门诊随访,复查心电图。 出院健康指导 5.指导患者定期检测脉搏,如出现异常症状或体征,如胸痛发作频繁、程度较重、时间较长、服用硝酸脂类制剂疗效差时,应及时就医。 6.若无并发症,心肌梗死后6-8周可恢复性生活,但应适度。若性生活后出现不适,应节制,服用硝酸脂类药物,情况严重者及时就医。 ? 出院健康指导 与冠心病、心肌梗塞相关的健康指导 高血压的健康指导 保持情绪稳定,适当运动 减轻体重,禁止吸烟 合理饮食,限制钠盐摄入,每日不超过5克 按时服用降压药 定期复诊 高脂血症的健康指导 合理运动,注意体重 饮食调节 减少脂肪摄入,少吃高胆固醇食物,少喝酒,多次富含纤维的食物,多次含淀粉多的食物,采用低脂烹调法 服用降脂药 如瑞舒伐他汀 总 结 冠心病是威胁生命的严重疾病 许多危险因素与冠心病的发生有关 不良生活方式 高血脂 高血压 糖尿病..... 正确的合理的健康指导是关键 全面治疗和纠正危险因素 让我们和您携手, 为健康的心脏一起努力! 谢 谢 * 什么是冠心病? 冠心病就是包绕心脏肌肉本身的动脉发生病变。当这些动脉部分或全部的被脂肪沉淀(胆固醇)所阻塞,这就是冠心病冠状动脉的阻塞能够减少心肌的供血,这样就会引起一种特殊的胸痛3/4心绞痛或引起心脏性猝死。 * * * * * * * * * * * * * * 世界卫生组织规定:每人每日摄盐量在6克以下。 放盐小窍门:比平时少放1/3 让患者和家属了解疾病的病因、诱因和发病的症状和急救措施,疾病稳定期的自我保健,做到早预防、早发现、早治疗。 一、疾病知识 告知患者心肌梗死是可以治愈的,应积极配合医疗护理,树立战胜疾病的信心,解除焦虑、恐惧的紧张状态,保持良好的状态,渡过生命的危险期。开心是治疗疾病的良药。 二、心理保健指导 三、用药指导 1.清楚你正在服用的所有药物 2.每天在同一时间服药 3.如果偶尔忘记服药,不要一次吃两顿试图补上。 4.未经医生许可,不要擅自停药或转药 5.即使服用非处方药物,也请告诉医生 6.出门和旅游时随身带药 注意:告知病人药物的不良反映,并作出处理 血管扩张剂 如硝酸甘油、硝普钠 抗凝,抗血小板聚集药物 如拜阿司匹林、低分子肝素、盐酸氯吡格雷 抗心律失常药 如利多卡因、普鲁卡因酰胺 溶栓治疗 其他药物 降压药要长期、规律服用 不规律服药容易造成血压波动,损害心脑血管 如何长期、规律服用? 定期监测血压 “效不更方” 血压稳定达标后,不要随便更换药物 避免药物漏服小窍门 每天同一时间服药 联系日常常做的事,如起床、刷牙、早餐等 将药瓶放在容易看见的地方 使用日历提醒 使用电子药盒 改变生活方式 健康饮食 定期运动 减轻生活压力 注意体重
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