心理咨询全套课件中老年期的心理卫生.pdf

中年期的心理发展 中年期的心理发展 与心理卫生 与心理卫生 王 雪 副教授 王 雪 副教授 第七节 第七节 中年期的心理发展 中年期的心理发展 一个平稳和过渡的阶段 一个平稳和过渡的阶段 回顾所来径, 苍苍横翠微 提 纲 提 纲 1.发生了什么? 1.发生了什么?  生理上的变化…  生理上的变化…  认知心理的变化…  认知心理的变化…  社会属性的变化…  社会属性的变化… 2.怎么办? 2.怎么办?  心理卫生的解决之道…  心理卫生的解决之道… 一、中年期的特点 一、中年期的特点 时间长(35or4060-65) 时间长(35or4060-65) 过得快 (主观感受) 过得快 (主观感受) 生理成熟、心理稳定 生理成熟、心理稳定 稳定中蕴藏变化（过渡） 稳定中蕴藏变化（过渡） 既有欢乐又有悲哀 既有欢乐又有悲哀 二、中年期的生理变化特点 二、中年期的生理变化特点 成熟的延续 逐步走向退化 成熟的延续 逐步走向退化 1.身体变化 (生理功能下降) 1.身体变化 (生理功能下降) 体重增加 体重增加 各器官系统功能逐步减退 各器官系统功能逐步减退 --心血管系统、内分泌系统、免疫系统 --心血管系统、内分泌系统、免疫系统 性功能水平 性功能水平 二、中年期的生理变化特点 二、中年期的生理变化特点 2.1 女性更年期—绝经前后（45-55岁） 2.1 女性更年期—绝经前后（45-55岁） 始于性腺功能衰退到消失 始于性腺功能衰退到消失 临床表现： 临床表现： 第二性征退化 第二性征退化 植物神经功能紊乱 植物神经功能紊乱 焦虑抑郁 焦虑抑郁 情绪不稳 情绪不稳 紧张敏感 紧张敏感 二、中年期的生理变化特点 二、中年期的生理变化特点 2.2 女性更年期应对策略: 2.2 女性更年期应对策略: 接受现实 接受现实 改善认知 改善认知 调整情绪 调整情绪 寻求资源 寻求资源 借助药物 借助药物 二、中年期的生理变化特点 二、中年期的生理变化特点 2.3 男性更年期（ 55-60 岁） 2.3 男性更年期（ 55-60 岁） 性器官萎缩和性功能的降低 性器官萎缩和性功能的降低 植物神经功能紊乱 植物神经功能紊乱 情绪障碍 (惆怅 焦虑 抑郁) 情绪障碍 (惆怅 焦虑 抑郁) 脑力易疲劳感 脑力易疲劳感 二、中年期的生理变化特点 二