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广 西 医 科 大 学 学 报
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2017A r344
p
·534· JOURNALOFGUANGXIMEDICALUNIVERSITY
中等强度有氧和抗阻运动对超重及肥胖的糖调节
受损患者血脂及胰岛素抵抗的影响*
1 △ 1 1 2
, , , ,
麻晓君 戴 霞 陆丽荣 罗祖纯 韦 春
( , ; , )
1.广西医科大学第一附属医院 南宁 5300212.广西医科大学护理学院 南宁 530021
: ( ) 。 :
摘要 目的 研究中等强度有氧和抗阻运动对超重及肥胖的糖调节受损 患者血脂及胰岛素抵抗的影响 方法 将 例
IGR 64
: ( )、 ( ) ( )。 ,
超重及肥胖的 患者随机分为 组 抗阻组 例 有氧组 例 和对照组 例 抗阻组采用抗阻运动进行训练 有氧
IGR 3 19 23 22
, 。 、 、 ( )、
组进行中等强度有氧训练 对照组不予特殊干预 观察 组干预前及干预 个月 个月 个月后的体重指数 腰围身
3 3 6 12 BMI
( )、 ( )、 ( )、 ( )、 ( ) 。 :
高比 WHtR 总胆固醇 TC 甘油三酯 TG 低密度脂蛋白胆固醇 LDL-C 高密度脂蛋白胆固醇 HDL-C变化 结果 干
, 、 、 、 、 、 , (
预后 抗阻运动组和有氧运动组胰岛素抵抗 BMIWHtRTCTGLDL-C水平显著降低 HDL-C水平明显升高 P0.05或
), , ( )。 :
P0.01 且抗阻组各指标略优于有氧组 但两组比较差异无统计学意义 P0.05 结论 中等强度有氧和抗阻运动均能
、 。
有效改善超重及肥胖的IGR患者 BMI血脂异常及胰岛素抵抗
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关键词 运动 超重及肥胖 糖调节受损 血脂
中图分类号: ; 文献标志码: 文章编号: ( )
R589.2R587.1 A
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