蒋伟玲．亚健康调治点滴.DOCVIP

亞健康調治點滴 76級醫療 蔣偉玲 亞健康是人體機能介於健康與疾病之間的中間狀態。既身體、精神(心理)上和社會適應上的不平衡狀態。亞健康常見有二：一是有症狀的性亞健康，自覺常常不舒服，做各種臨床檢查均在正常範圍。二是無症狀的性亞健康，但臨床檢查處於臨界，或高危、或携帶病原體。 亞健康常見的成因：1 工作、學習緊張和壓力。2 不良的飲食生活方式。3 環境污染。4 社會、精神、心理因素，而引致身體出現不平衡狀態，使人體活動力減退，適應能力下降，生理功能減弱，導致出現人體內分泌紊亂、神經系統失調、免疫功能下降。最終在出現疾病之前，首先進入了亞健康狀態。 亞健康中醫古代稱為”交病”。中醫劉純《形神兆病》曰：“未病已病之交，謂之交病，皆胃氣不足而生。其險有二：一者飲食不化，營血虧虛。二者百病將至渾然不知。” 亞健康是由於“不平衡”導致出現潛病期；是疾病發生的先兆，既不健康又未是疾病。健康、亞健康、疾病之間是動態的，相互轉化的。所以在臨床調治中，通過調治陰陽，恢復“平衡”，如《內經》曰：“陰平陽秘，精神乃治。” 調治著重三方面：1 治未病、重脾胃。未病先防，既病防變。病後康復調理。“脾為後天之本”，在重脾胃的基礎上辨證調治。兒童以健脾益肺為主。青中年以健脾疏肝為主。老年人以健脾補腎為主。2 重養生，如《內經》曰“法于陰陽，和于術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱。”3 調情志，如《