拔罐疗法简介.DOC

树立健康新理念 提高养生新意识 进入秋冬季以后，天气越来越冷，后保处联合校办在这寒冷的冬日里为教职工带来一股暖流，特邀请中医健康咨询师 高胜景 医生来我校，为大家进行中医养生保健服务。 一、服务内容有： 1、专业的中医手法理疗，如按摩、推拿、拔罐、走罐、开筋、热疗温灸、拍痧、刮痧、宫保等治疗。 2、中医搭脉，通过望闻问切，针对每个人的体质脉象，提供食疗、治疗的指导和咨询，提出个性化调理的方案。 3、中医养生咨询、养生知识讲解、颈腰椎的调理、脾胃调养、女性妇科保养等。 4、办公室职业病（颈椎病、肩周炎、关节炎、腰腿疼痛、内分泌失调、妇科等）的调理与治疗。 5、测量血压 二、时间：2018年11月26日—30日（周一至周五） 上午8:30---11:30，下午12:30---16:00 三、地点：博海楼卫生所门诊一 欢迎广大教职工来体验保健！ 各位老师有什么意见和建议，请致电杨 后保处卫生所 2018年11月23日 拔罐疗法简介 拔罐疗法在中国有着悠久的历史，拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=667743 \t /_blank 物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。 拔火罐的好处1、拔罐让人气血畅通，强身健体。2、长期定期进行拔火罐，可以减轻人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状。 3、祛除体内湿气、寒气，让人精神百倍。4、拔火罐减肥。 拔罐注意事项 1、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。 2、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，否则造成皮肤重度瘀青。 3、餐后1小时内不宜拔火罐，并且在拔罐过程中需要询问患者是否痛、烫或过紧，拔罐以局部皮肤呈红紫色为度，留罐期间注意保暖。 4、对于某些带有炎症或者本身患有基本疾病、结核病、 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId\t /_blank 骨质破坏、严重冠心病及有 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=612081 \t /_blank 出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。 5、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。 艾灸疗法简介 艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。 艾灸的好处 1、温通经脉、驱散寒邪 2、行气活血、消瘀散结 3、温补益气、回阳固脱 4、预防疾病、保健强身 艾灸注意事项 艾灸适宜人群 　 寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等） 　 少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。 　 艾灸不适宜人群 　　 热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。 　 2、女性例假期间不可艾灸。 　　 3、高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。 艾灸前、中、后注意事项 　　 艾灸前 　 1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。 　　 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸。 　　 3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸! 　　 艾灸中 　 艾灸时心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。 　　 2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。 　　 艾灸后 　 艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。 　　 艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。有助排泄器官排出体内毒素； 　 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。 刮痧疗法简介