大学生自我意识发展.pdf

大学生心理健康 第二章 大学生的自我意识 —健康自我意识的培养 心灵预热： “我是谁”？ 请写出20句 “我是……” 或者“我是……的人” 或者“我想…… ” 或者“我……” 尽量选择能反映自己的个性风格的语 句；符合真实自我，避免表述过于泛泛。 我是谁？ 结果分析  我是一个怎样的人？  我在别人眼里是怎样的人？  我希望成为一个怎样的人？  我怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 通俗地说，这些都叫“ 自我意识”。 第一节自我意识概述 （一）自我意识的内涵 1.自我意识的概念 自我意识：意识的核心部分，指一个人对自己以及自己 与周围世界关系的认识和体验。包括对自己的生理状况 （身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性 格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况 的认识和体验。 2. 自我意识的结构 自尊、自信、自豪、自卑、自怜、 自我控制、自律自 自责等。“我是否喜欢自己？” 强、自我监督等。 “我应该成为什么 自我体验 样的人？” （情） 自我调 控 自我意识 （意） 自我认识（知） 自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价 等。“我是一个怎样的人？” 三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度， 决定了个体自我意识的健康状况。 自我体验 自我认识 我对自己身材很 我长得胖胖的！ 苦恼！ 自我调控 我要运动，我要 减肥！ （二）自我意识的发展（内 容） 发展 形成 青春期10年 3岁—青