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* 第十道防线, 60岁以上~ 近视控制和并发症治疗,挽救视功能。 近视眼中年30岁后的眼底:黄斑病变 RD1029-LASIC,视网膜脱离 手术后2年 29岁,近视-10D OD0.2,OS1.0 眼压10mmHg 中低RD5-RK,青光眼 RK10年 27岁,近视-7D, OD0.5,OS0.3 眼压12mmHg (2)十项综合措施 ①全光谱概念:户外运动,日光下学习,阅读时的自然日光源(热光源); ②生活饮食:抗衰老:抗氧化还原剂: ③改善眼脉络膜微循环,抗氧化自由基,有氧运动: ④降低眼球局部温度,增强巩膜胶原纤维抗张力能力,降低眼球可扩张性; ⑤监测眼球随身体发育的增长速度; ⑥增加脉络膜牵拉,减少巩膜张力:增加负荷力; ⑦改善近距离阅读姿势,保持直立头位,减少巩膜张力; ⑧控制近视的巩膜组织重建,以及平衡交感/副交感神经低水平下的失平衡状态: ⑨降低眼球内扩张力: ⑩眼视觉中的光学矫正和双眼视功能的重建; 其他 4要点 1.形成预测:生长发育机制 2.进展预防控制:生物力学机制,生物几何光学机制,巩膜抵抗力降低机制 3.视觉矫正 4.并发症治疗 防控方法5方面 生活 物理理疗 药物 光学器械 手术矫正 1)生活 (1)增加胶原硬度:微量元素,有色食品、坚果 (2)抗衰老:抗氧换还原 (3)光量子:全光谱,白炽灯,避免蓝光和红光 (4)减少巩膜张力:学习姿势 (5)缓解视疲劳:闭目,远眺 (6)增加咀嚼 2)物理理疗 (1)改善微循环:有氧运动,跳绳100次,上楼梯100台阶,心率控制在100次/分 (2)增加胶原硬度:牛奶4°C,冷敷10分/次 (3)缓解视疲劳:保健操,压迫泪点10秒, (4)眼球集合辐辏训练: (4)视远精细视觉训练: (5)防紫外线辐射:偏光墨镜 3)药物 缓解视疲劳 降眼压 改善微循环 抗衰老、神经支持 RGP/OK用药 泪膜保护 角膜上皮修复 抗过敏 抗感染 4)光学器械 (1)框架镜光学矫正:采用标准验光流程,实现最佳矫正视力,即在动态下,使像成焦点在视网膜黄斑中心凹,使矫正后视力达到最敏锐状态,基本达到发生屈光不正前的视觉效果,这样的矫正才可以算的上是足矫正双眼到达最佳视力; 问题:戴镜后仍然发展? 框架镜的周边过矫,形成远视性离焦, 戴镜方式不正确,用周边看,形成远视性离焦 散光的矫正不完全,形成离焦 伴有的眼压、角膜厚度等眼球易扩性 伴有家族明显的遗传性 (2)RGP镜光学矫正:同时综合考虑生物几何光学机制中的近视/远视性离焦机制,为了弥补框架眼镜的缺点,如应尽量减少周边视网膜离焦和矫正散光产生的离焦,避免偏离光学中心区戴镜,最佳光学矫正应该是硬性角膜接触镜。 (3)角膜塑形镜: (4)棱镜: 5)手术矫正 (1)后巩膜加固术:加固薄变巩膜,增加对扩张的抵抗力 (2)斜视手术矫正术:外斜视使集合增加,手术纠正外斜视,减少对巩膜的张力 (3)角膜激光术 (3)连续性防控体系 确保近视防控的常态化,包括2部分 3阶段 10步曲, 1)连续性的近视防控体系之一——三个阶段: 第一阶段:假期;寒暑假作为近视防控系统监测的起点。 第1-7步 第二阶段:开学;维持假期的防控结果。 第8-9步 第三阶段:并发症的防治;对于预测18岁达到-6D的近视需要准备近视并发症的预防和治疗。 第10步 第一阶段,假期: 第1~7步,即寒暑假期间,检查、预测和近视防控流程。 在检测之前,应具备有关的基本设备;在综合评估之前,应将有关检查项目一次完成;汇总有关参数,建立眼健康档案、追踪随访;设计个性化的综合干预措施。 (1)检测:4步系统检测:第1~4步; 第一步:初诊 第二步:3~7天用药 第三步:3~7天复诊 第四步:21天复诊 (2)评估:5步综合评估:第5步第一项; (3)诊断:6层全面诊断:第5步第二项; 第五步:综合评估、全面诊断 (4)观察:建立档案及追踪随访:第6步; 第六步:建立眼健康档案 (5)干预:策略3大类,4要点,5个方面,手段10种:第7步; 第七步:综合干预 第二阶段,开学后: 第8~9步,即持续假期的有关近视防控措施。 采用儿童青少年眼睛健康保健的新思路,实现在现有的特定环境中、在现代信息化社会中,确保近视防控的连续性。 第八步:开学后日常生活中每天必做 第九步 放假前准备:期末考试结束即刻与医生联系 第三阶段:已经近视: 第10步,即已经进入近视的人群应该启动近视并发症预防和治疗流程 第十步:近视并发症的防治:包括2部分, ①预防监测和 ②预防性治疗 2)近视的连续性防控体系之二——十步曲 这是近视防控的具体可操作性流程 1.第一阶段,假期:第1~7步,即寒暑假期间,检查、预测和近视防控流程。 在检测之前,应具备有关的基本设备;在综合评估之前,应将有关检查项目
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