学习传统武术对提升学童专注力之影响.PDF

學習傳統武術對提昇學童專注力之影響 *1 2 2 陳惠華 郭紘嘉 曾麗蓉 1 2 亞太創意技術學院 北台灣科學技術學院 摘要 本研究旨在探討學習傳統武術是否有助於提昇學童專注力。研究對象二十四位從未 學習過傳統武術之學童，以隨機抽樣法分為實驗組與控制組各十二人後，在一個月內對 實驗組密集實施六十堂傳統武術學習。研究先以「多向度注意力測驗」進行前後測量， 顯著水準定在 p .05 。再依學習專注力自我評估表、家長回饋單及訪談記錄，以瞭解學 童與家長對學習效果的看法。研究發現： 一、實驗組於學習後在「選擇注意力」上達顯 著差異 ，且後測成績優於控制組；「分離性注意力」則未達顯著差異 ；至於「持續性注 意力」在學習前即達顯著差異，但學習後反而未達顯著。 二、實驗組於學習後，比較不 受聲音干擾與周遭景物影響，且分心後較能再度專心。三、實驗組家長表示學童於學習 後，在主動學習的意願和耐受度上均有明顯提昇。因此， 學習傳統武術是否能夠提昇學 童的專注力不能一概而論，關鍵在於課程內容與實施方式應依學習者的特質因材施教。 關鍵詞：傳統武術，專注力，耐受度 連絡作者：陳惠華 連絡電話：037-605650 傳真：037-605514 通訊地址：苗栗縣頭份鎮學府路110 號 E-mail ：huihua7@.tw 投稿日期：99 年11 月 10 學習傳統武術對提昇學童專注力之影響 接收日期 ：99 年12 月 11 北台灣運動休閒學刊 第四期 10-27頁 (2011.2) 壹、緒論 一、問題背景 近年來，許多家長開始對孩童「專注學習」的議題倍感興趣，家長擔心孩子因不專 注、持續力不夠、耐受度不足，造成學習能力不佳，課業成績低落，進而喪失未來的競 爭優勢，因此紛紛想辦法提升孩童的「專注力」 (concentration span) 。於是坊間有關如 何讓孩子更專心學習的書籍與講座日益增加，民間教學團體紛紛推出圍棋、潛能音樂學 習、朗唸文章、七巧板訓練、攀岩、傳統武術學習等課外活動，學者則先後探討靜坐 ( 胡錦蕉， 1995 ；蔡瓊儀，2008) 、讀經教學(林淑夏，2004) 等提昇專注力的成效。在研究 者收集相關資料的同時，發現其中有許多學習傳統武術多年的人士，他們認為傳統武術 訓練是一項身體全方面的鍛鍊，學習者不只活動筋骨，並且經過有組織的連貫動作，將 身體的力量和美感展現出來。更有許多家長明確指出，孩子學習傳統武術後專注力與耐 受度都有明顯的進步，性格上也變得更加沉穩，學習傳統武術不僅強健身體不易生病， 上起體育課來更能遊刃有餘，可較不費力的從事其他運動。王莤穎(2009)提到現代武俠 學校－南投縣水里鄉永興國小，全校師生都要學習武術的原因除了練武強身之外，也在 訓練學生的耐性和專注力，讓課業學習更有效率，並從學習武術中練就一輩子的品格。 基於傳統武術學習經驗者的相關說法，促使研究者開始著手研究學習傳統武術與提昇專 注力之間的關連。另鑑於傳統武術相關研究在國內又十分罕見，因此本研究期望透過傳 統武術入門功法的學習，來探討傳統武術學習對學童專注力的影響。 欲提昇學童專注力之能力，首先必需先有注意力！何謂「注意力」 (attention) ？張宏 亮 (1997b說明注意力是指一個人把焦點集中到所從事的工作上，不受外界無關因素的干) 擾或內部刺激的影響之意。根據Martens (1987)研究指出，注意是指把意識指引向由感官 接收回來的訊息，且指導我們覺察週遭訊息的一種歷程。因此，依據認知心理學訊息處 理理論的說法，注意力是任何學習、記憶與表現的第一道關卡。Albert (1981)更說明正 常的注意力也是從事所有認知活動的先決條件。部份研究者認為在學習及記憶事情的程