实用心理咨询大全-俞文钊.pdf

第 1 页 为什么人从光亮处走到暗处会暂时 什么也看不见 ？ 我们常遇到这样 的情况 ：看 电影迟到 了，匆匆走进 电影 院，一片漆黑 ，什么也 看不见 ，位子也很难找到 ，过 了一会儿 ， 周围的东西慢慢才能看得清了。 这种现象在心理学上 叫视觉适应 。视 觉适应分为暗适应和光适应 ，刚才举 的例 子就是暗适应 。在这个过程 中，人 的视觉 器官发生 了一系列 的变化 。刚进入 暗处 ， 人 的视觉感受性几乎为零 ，所 以什么也看 不见 。渐渐地 ，人 眼对弱光感受性逐步提 高 ，最后视觉完全恢复 。在这个过程 中， 人 眼的感受性大约提高 万倍 。相反 ，从 暗处走到光亮的地方 叫光适应 。如从 电影 院里走 出来 ，强光使人 目眩，过一会儿才 能适应 。光适应 时间较短 ，历时一 、两分 钟 ，而暗适应需要半小时或更久 。这要根 据眼睛在强光下曝光的程度而定 。 视 觉 适 应 现 象在 日常 生 活 中经 常 遇 到 ，如汽车司机在 晴朗的夏天开车 ，要戴 上墨镜 ；医院里从事 射 线 透 视 的大 夫 工 作 时要戴上红眼镜 ，都是为 了保持视觉器 官稳定的感受性 。 视力表检查什么 ？ 当有人 问你视力表是检查什么 的这个 问题时 ，你一定会不加思索地说 ，视力表 当然是检查视力的 。对 。可是视力 的好 第 2 页 坏是以什么为衡量标准的呢？ 视力 的好坏在心理学上有个专 门的名词 叫视敏度 ，就是人 眼 在视野 中分辨细节 的能力 。人 的视敏度 的高低 随着亮度 的变化而 变化 。我们很容易发觉 ，光线好 的时候 ，视力表上 的字母看得清 楚一些 ；光线暗的时候 ，字母则很难分辨 。距离与人 的视敏度也 有关系 。距离远 ，则很难看得清 ；距离近 ，则较易分辨 。另外 ， 不 同颜色 的视敏度也不相 同。一般说来 ，较 易看清红色 的东西 ， 而对蓝色 的东西很难分辨 。 视敏度 只是视力表检查 的一个方面 ，视力表还测量 了一定程 度 的定位能力和解象力 。解象力指 的是对一个视觉形状组成部分 之 间距离 的辨别能力 。有 的视力表上用一个没有封 口的圆环来代 替字母 ，因为 的方 向容 易被记住 ，而一个没有封 口的圆环 的 方 向则是很难记忆 的。 为什么 电视机开得很亮时，人会感到很刺 眼？ 现代家庭 中电视 日趋普及 ，成为人们生活 中不可缺少 的一个 部分 。为什么 电视机开得很亮时，人会感到很刺 眼呢？首先 ， “刺 眼”这个概念有两层含义 ，一层是亮度太强 ，对视 网膜刺激过甚 引起 的不舒服感觉 ；第二层含义是亮度太强 ，提高 了人 的闪烁融 合频率 ，从而觉得 电视 图象有刺 目的闪动感 。在这里 ，所谓 的闪 烁融合频率是指当光刺激不是连续作用而是断续作用 的时候 ，随 着断续频率 的增加 ，感觉到的不再是断续 的刺激 ，即光 的闪烁感 觉 ，而是连续 的刺激 ，即光 的融合感觉 。能引起连续感觉的最小 断续频率叫做闪烁融合频率。 如 白炽灯 的交流 电频率是 赫兹 ，这在人 的闪烁融合频率范 围内，所 以，我们不感到 白炽灯 闪烁 。对 电视 的亮度与 闪烁融合 频率 的关系 ，谢特进行 了有关研 究 ，实验结果表 明，人 眼对 电视 屏幕 的闪烁融合频率是亮度对数 的函数 。所 以，我们看 电视 时亮 度要适 中，这样既对视觉有益 ，对显象管的寿命延长也有益 。 第 3 页 闪烁融合频率与许 多因素有关 ，它不但与亮度有关 ，还与距 离 、色彩 、个体差异 、电视技术有关 。尤其 当观看小尺寸的电视 机 时 ，一般都近距离收看 ，眼 内小