走出“情感亚健康”-董莉著.pdfVIP

第 1 页 第一章 “情感亚健康 ” 一个 的话题 一、没有健康的情感，便没有幸福的生活 我们生活在一个充满诱惑 、充满欲望 ，并且充满竞争的 现实世界 。这个世界纷繁复杂而又色彩斑斓 。在这样 的世界 里 ，我们总抱有对美好生活的向往和追求 ，但也不免时常会 有 忧虑 、彷徨 、无奈 和 悲伤 … …为 了使我们生 活得 更有 质 量 ，大家都追求健康 、关注健康 、维护健康 、促进健康 ，努 力打造有质量 、有 品位 的幸福生活 。可是 ，希望 的，并不一 定是现实 的；而现实 的，也并不一定就是所希望 的。这正是 人 的现实 的痛苦 ，现实的矛盾 ，也是人要解决 的最大 的现实 问题 。于是 ，健康 问题 ，便成 了现代人视野 中一个十分重要 的焦 点 问题 。 人 的情感世界 、情感生活丰富而又复杂 ，它对于人 的健 康 ，对于实现社会 的人 向着对他人有益 的方 向发展都是十分 重要 的。可令人遗憾 的是 ，无论是在社会生活 ，还是在个人 生活中 人们往往看不到这一点。 一个人生活质量 的高低并非仅仅取决于他拥有什么 ，而 在于他怎样看待这些拥有 ，如何感受这些拥有 ，也就是 ，这 些拥有如何在他 的情感世界和现实生活 中产生作用 。虽然 ， 我们都希望健康 、关注健康 ，但大多数人关注 的只是身体 的 健康 。殊不知 ，作为人 ，我们不仅是生物学意义上 肉体 的存 在 ，我们还是 内容丰富的社会存在 ，各 自都有各 自不 同层面 第 2 页 及其不 同程度 的丰 富 的社会生活情 感世 界 。我们 完全可 以 说 没有情感世界的健康 ，就不可能有真正的身体健康 ，更 不可能有真正人 的健康 。我们 的情感健康与否 ，我们 的情感 健康 的程度 ，也就是我们 的情感属于健康 、亚健康 ，还是不 健康 ，我们 的情感世界是否和谐 、美满 ，关系到我们 的生活 质量 ，关系到我们存在 的意义 ，甚至关系到社会 的稳定和人 类 的可持续发展 。因为 ，一种积极 向上 的乐观情绪 、一种和 谐健康的情感追求 ，是人的幸福生活的基本要素之一 。 人之所 以为人 ，之所 以与动物相 区别 ，不仅仅 因为人具 有理性 ，人 的活动具有 目的性 ，而且还 因为人有着他 （她 ） 独特 的社会情感 。早在一百多年前 ，马克思就告诉我们 ，人 的本质 ，在其现实性上是一切社会关系 的总和 。人是社会 的 人 ，离开 了社会 ，人便不可能生存 ，更谈不上什么发展 。人 在社会 中生存，在不 同的社会环境和条件下 ，扮演着不 同的 社会角色 ，是领导 、是下级 ；是 同事 、是 同学 ；是朋友 、是 对手 ；是夫妻 、是情敌 ；是父母 、是子女 ；等等 。正是 由于 人们在不 同的人生阶段 、在不 同的社会环境和社会活动 中扮 演着不 同的社会角色 ，进行着不 同的人生实践 ，使得人们必 然产生不 同方面和不 同层次的社会情感 ，并且必须面对和处 理这些不 同侧面 的情感 问题 。因此 ，在一定意义上人是具有 丰富 内涵 的情感存在 。 在现实的 日常生活 中，人们常常会 听到这样 的议论 ：谁 谁谁太不像话 ，对 自己父母 的生活一点也不关心 ；谁谁谁太 不讲道德 ，今天谈一个 ，明天又谈一个 ，对爱情太随便 ；谁 谁谁像木 头一样 ，一 点人情 味都没有 ；如此等等 。这些议 论 ，其实都是关于人 的情感 问题 的，是对人们在不 同情感方 面 的种种不应有 的表现表示反感 。这也就是说 ，通常在大家 看来 ，作为一个人 ，他 （她 ）的这些情感表现是不应该 的， 第 3 页 是令人失望 的，所 以才受到人们 的批评和谴责 。因为 ，高 尚 的情操 ，是人的社会价值之所在 。 在现实 的社会生活 中，人们需要情感 ，渴望情感 ，追求 情感 ，发展情感 ，人们希望在情感世界 中能寻找到一种和谐 与平