心理平衡指南-田慧主编.pdfVIP

第 1 页 处 世 篇 集体宿舍是大学生活的一个基本单位 。对远离父母的学生 来说 ，这就是他们 的家 ，在学校里一半 以上 的时间要在这里度 过 。在这个小集体 中，与 同学相处得如何，对学 习、生活 以及身心 健康都有很大 的影 响。由于每天都要在一起生活，若不注 意，即 使一些小矛盾 ，日积月累也会导致爆发。 为此 ，首先要有与同宿舍 同学搞好团结、增进友谊的愿望， 求大 同，存小异 ，互谅互让 ，而具体做起来又要从小事开始 。抢着 为大家打开水 ，自己总会有水喝。如果都等着别人打水 ，那等来 的不只是干渴，还会憋一肚子火气 。争着扫地，不但环境干净，还 会增进友谊 。如果都怕 自己扫地 吃亏 ，不但环境龌龊 ，还会使心 灵上蒙添污垢 。再如，同宿舍 的同学，有 的爱动 ，有 的喜静 ，有 的 习惯早起，有 的喜欢晚睡，常互相干扰 。应 当求其大 同，共 同遵守 作息制度 ，而对偶尔 出现 的不 同步现 象，又能互相谅解 ，容忍小 的差异 。这样就能尽量减小磨擦 。 在宿舍 中也会有个别 同学不合群 。别人 的言谈举止、行为习 第 2 页 惯都被看作是庸俗浅薄，似乎别人 皆醉他独醒 ，人人 皆浊他独 清 。这种人往往孤芳 自赏，自视清高，但 由于缺少交往和沟通 的 机会 ，爱和别人进行 比较 ，以致对别人、对 自己都不能进 行正确 地认识和评价 ，这显然对心理健康是不利的。 那么，随大流好不好呢 ？ 随大流有两种情况 ：一是 口服心服 的从众心理及从众行为 （其 目的是不想犯错误，力求正确或通过遵照群体里其他成员的 期望去行事，以博得别人 的满意 ）；二是 口服心不服 的顺从行为 ， 即受到团体的压力而表现 出符合外界要求 的行为 ，但 内心仍坚 持个人意见，仅仅是表面上 的顺从 。无论是从众也好 ，顺从也好 ， 当 自己的意见与多数人的意见在非原则非实质性 问题上发生分 歧时，都是可选择的行为方式。 当然 ，一个人应 当有独立 的人格 。随和不是放弃原则，不是 随波逐流 。在遇到原则性或实质性 的问题时，即使是与大多数人 的意见相悖，那也是不能违心迁就的。 还有一些 问题，虽然不涉及到原则立场，但是你总感到做起 来有些过分勉强，违背你 的心愿。例如，你不爱喝酒、不爱打扑克 等等。这可 以在平时就表 明你 的这些习惯或行事原则，以便别人 好些要求不致 向你提 出，而你也就可 以摆脱“碍难从命 ”的那种 尴尬场面 。 大学生思维活跃，同宿舍 的人对某些意见持有不 同见解，乃 至引起争论是常有的事情 。 有时，争论的结果往往是双方 比以前更相信 自己是绝对正 确 的，因此 ，谁 也赢不 了谁 。输 了，当然 只好认 输 。即使赢 了，从 人际关系的角度来讲，也是输 了。因为你 的胜利 已经直接威胁着 对方 的尊严 ，威胁着对方 的价值感 。争论到最后常是在面红耳 赤、极不愉快和严重敌意（有 时演化成人身攻击 ）的情况下结束 ， 第 3 页 就是这个道理。 其实，有理不在声高 。通过心平气和地协商讨论 ，更容 易取 得看法 的一致 ，获得 问题 的解决 。所 以在一般情况下 ，要做到善 于讨论 ，避免争论（尤其是争吵 ）。 同处一室，日常生活 中打交道 的地方很多，你借我还也是常 事 。但不可不拘小节，不打招 呼就随意动用别人 的肥皂、牙膏、鞋 油 。借 了饭票、菜 票、零钱 也要及 时归还 。在相 互交往 中从 自我 出发，多吃，多 占，多用 ，不考虑别人 的方便和利益 ，既 占了便宜， 又 以“友好 ”、“热情 ”、“不在乎小事 ”来标榜 自己，一 时一事还可 以，时间久 了，次数多 了，必然 引起别人 的反感 。爱 占小便宜是一 种不 良的交往 品质 ，久而久之 ，它使人养成一种不 良的行为习 惯，还可 以向更坏 的方 向发展 ，应 当 自觉地加 以克服 。 与你讨厌的人一起共事 ，实在让你无法忍受。怎么办？