体育实践课教案4.docVIP

扬中市外国语小学 电子备课体育学科 体育实践课教案 第三周 第 1课时 （ 时间： 9 月 10 日 至 9 月14日 ） 一、教学目标： （一）基础性目标： 1. 学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2. 发展速度和奔跑 能力。 （二）提高性目标： 体验由慢到快逐渐加速的节奏，发展协调、速度和力量素质。 二、教学过程： 板块一：准备部分 （一）教学内容：慢跑、徒手热身操 （二）完成目标： 1.通过绕田径场（200米）列队慢跑至身体微微出汗。 2.通过徒手热身操或广播操练习，进一步将身体的各个关节活动开，如手腕、肘关节、肩关节、腰、髋关节、膝关节、踝关节等。 （三）教学过程： 1.体育委员带领学生成两路纵队绕田径场（200米）慢跑。 2.面向教师成四列横队，听教师口令统一进行徒手热身操或广播操练习。 （四）教学意图： 通过慢跑和徒手热身操将身体活动开，防止在基本部分的学习与活动中意外受伤。 板块二：基本部分 （一）教学内容： 1．耐久跑 2 游戏趣味测向 （二）完成目标： 1.基本掌握耐久跑的方法。 2. 能在游戏中运用，发展跑的持久能力，增强心肺功能。 （三）教学过程： 1．带领学生做好充分的准备活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。 2．组织学生进行中速