大学生心理健康概论-高汉运主编.pdfVIP

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第 一 章   绪 论 大学生的年龄在二十岁左右,正处于青年中期,生理和心理各 方面 的变化 虽不像 中学生那样 明显 ,但仍处于发展变化和逐渐成 熟的阶段 。大学时代,是人生的黄金时代,同时也是一个重要的生 理和心理转折时期 。这个时期 ,大学生们既伴随着第二次生长发 育高峰所带来 的生理冲击 ,又经历着 由于 自我意识 的发展而 出现 的一系列的心理转折 。知识经济 时代 的到来 ,社会竞争的 日益激 烈,社会对人才规格的新要求、新高度和新变化 以及高等学校独特 的学习、生活环境和人际关系环境 ,都使大学生的心理带上某些独 特 的色彩 。这个时期 ,是最为色彩缤纷 的,同时也是不平静 的时 期 。他们的世界观 、人生观 、价值观处于一个从未成熟向成熟,从 未定型 向定型的过渡和转折时间;他们 的 自我意识虽然发展到一 个较高的水平,但在 自我认识、自我体验、自我控制与调节上仍然 存在着偏差 ,妄 自尊大和妄 自菲薄的现象依然存在 ;他们的道德观 念 、法制观念、意志力和 自制力与中学生相 比虽有较大发展 ,但仍 会被社会上一些腐朽的现象所迷惑 ;他们向往社会 、渴望交际,但 情感还不够深厚,仍然存在着波动性,往往被情绪所驱使,用理智 驾驭情感的能力还有待于加强和提高;由于社会 、学校和家庭教育 的某些不当,致使他们的心理承受能力还不太强,往往不能正确对 待困难与挫折、成功与失败 ;心理 “闭锁性”在他们身上依然存在, 苦闷与烦恼还时常伴随着他们;他们强调 自我设计 、自我选择、自 我实现 ,但在理想的我与现实的我之 间还存在矛盾冲突 。由于这 些心理特点的存在 ,再加上社会上和家庭中一些不 良诱因的影响, 就使他们产生了许多的不 良心理或心理障碍 ,诸如青春烦恼、社交 障碍、人格 障碍、行 为 障碍、情 感危机、学 习紧张、应 激反应、考 试焦 虑、心境 抑郁、自我强迫、忧虑前途等 。 大学生的不 良心理和心理障碍,严重影响着他们的学习、生活 和工作 ,影响着他们身心的健康成长和发展 。因此 ,对大学生进行 青春期卫生教育,进行心理健康的指导,开展心理咨询 ,矫正和调 治大学生 的心理障碍是十分必要 的。这对大学生保持健康心理 、 形成 良好的品德、取得事业的成功、成为合格的社会主义事业的建 设者和接班人 ,具有极其重要的现实意义和深远的历史意义。 第一节    大学生心理健康概述 一、心理健康 的含义 许多学生总是把健康与有无疾病联系起来 ,认为无病就是健 康 。一些调查也显示大学生 中许 多学生认为健康 只是指身体状 况 ,这种“健康 ”观念 是十分 片面 的。世 界卫生组 织( 曾对健 康作了如下定义: “健康不仅仅是躯体无疾病,还要有完整的生理、 心理状态和社会适应能力。”这就是说健康还包括心理健康 。要判 断一个人的生理是否健康,就人的身体而言,并不难定义,现代医 学足 以鉴定和验证 。而鉴定心理健康则要难得多,因为它没有一 个公认的纯客观的尺度 ,对心理健康的评价还受种族、社会、文化、 宗教信仰等诸多因素 的影响 。一般讲 ,心理健康有广义和狭义之 分 。从狭义上讲 ,心理健康指不具有某种心理疾病或病态心理 。 年,美国第三次健康及保健的白宫会议上 ,对精神 (心理 )健 康作了以下解释 :健康的精神,就是在个体的精神功能活动上未显 露出明显精神障碍 中所常见的症状表现 。从广义上讲 ,心理健康 是指一个人具有 良好 的心理 品质 ,即健全 的人格 。具体到大学生 就是指在心理上有比较完善的发展 ,以形成健全的个性 ,做到能 自 如地运用 自己的智慧去适应客观环境 ,使个人 的心理倾 向和行为 与社会现实的要求之间有着和谐、完善的关系,即个体与环境取得 积极 的平衡 。 关于心理健康,有人认为是全部人格协调的活动状态 ,其核心 是 内在的安定。它应具备幸福感、积极性、统一性、协调性、客观 性、适应性、责任感等特性 。而 《云五社会科 学大词典》认为 ,心理 健康 的人应具备 以下特 点: 乐于工作 ,且能将本身的知识和能力在工作中表现出来 , 并能从工作 中获得满足感 。 能与他人建立和谐的关系 ,即乐于与人交流 。其对人 的态 度 是正面 的态度(如喜悦、信任、尊敬等 )多于反面 的态度(如敌视、 怀 疑、畏 惧、憎 恶 等 )。

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