常见慢性伤病的医疗体育医学课件.ppt

（一）糖尿病的概述 1、概念 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起以血糖升高为特征内分泌代谢病。 * * * 4、糖尿病类型 Ⅰ型，又称胰岛素依赖型，为机体内胰岛素绝对不足，多发生于青少年； Ⅱ型，又称非胰岛素依赖型，为机体内胰岛素相对不足，多发生在40岁以上的成年人，占所有糖尿病患者的90％以上。 * * 胰岛素抵抗 2型糖尿病 5、糖尿病的发病原因 糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。 * 6、综合治疗措施 即饮食控制、药物和运动疗法三者的有机结合，这些曾被喻为治疗糖尿病的“三驾马车”。其中，饮食治疗是最基本的治疗方法。 健康教育、血糖的自我检测。 （二）Ⅱ糖尿病的医疗体育 中等强度：50－60％Vo2max；60－70％HRmax 运动时间：30－60min；5－10min的准备活动， 5min的整理活动。 运动方式：气功、太极拳、慢跑、自行车、游 泳、乒乓球等。 * （三）Ⅰ糖尿病的医疗体育 1、一般锻炼宜在餐后进行，强度不能太大，时间不能太长。 2、运动时可随身携带糖果。 3、注意每日锻炼的规律性。 4、对有合并症和老年糖尿病患者，要做运动耐量试验，评价其心肺功能，制定运动处方。 * 慢性伤病患者参加体育运动的意义及原则 一、慢性伤病患者参加体育运动的意义 治疗疾病、促进康复、延缓衰老、改善心理 二、慢性伤病患者参加体育运动的原则 1、参加体育运动前，必须进行体格检查。 2、制定运动计划时因人而异，区别对待。 3、必须遵守循序渐进的原则。 4、坚持运动，持之以恒。 5、运动过程中必须加强医务监督。 * 第一节 常见慢性运动系统伤病的医疗体育 一、脊柱侧凸的医疗体育 二、肩周炎的医疗体育 三、慢性腰腿痛的医疗体育 * 一、脊柱侧凸的医疗体育 （一）脊柱侧凸的概述 （二）脊柱侧凸医疗体操的作用 （三）脊柱侧凸医疗体育的方法 （四）注意事项 * （一）脊柱侧凸的概述 1、概念 2、发生原因 3、检查方法 4、分类 * 1、概念 脊柱侧弯（又称脊柱侧凸），是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。 * 2、脊柱侧弯的原因 （1）疾病。 （2）发育不良。 （3）长期坐姿不良。 （4）肌力不平衡。 * 3、脊柱侧弯的检查方法 （1）弯腰试验 （2）脊柱测量器 （3）重锤测量法 * 4、脊柱侧弯的分类 根据病程和病理可分为： 1°侧凸：肌肉无力、疲劳 2°侧凸：肌肉、韧带挛缩 3°侧凸：肌肉、韧带挛缩； 骨和软骨改变 * （二）脊柱侧凸医疗体操的作用 1、矫正或控制畸形的发展。 2、防止劳损、减轻疼痛。 3、可以促进发育、增强体质，增进患者的自信心。 * （三）脊柱侧凸医疗体育的方法 1、编制矫正体操的基本原则★ （1）做与变形方向相反的脊柱运动，选择性的加强凸出侧已被拉长并衰弱的韧带和肌肉力量，牵伸凹入侧已经挛缩的组织。 （2）加强身体的全面锻炼，并把主动矫正练习和被动矫正手段密切结合起来。 （3）脊柱侧凸多伴有肩带及骨盆的倾斜，故用 上、下肢的活动来帮助矫正脊柱侧凸。 * * 2、矫正体操举例 阅读书P412－413，从中找出规律。 * 矫正脊柱全右侧凸畸形，主要采用左臂向上、右腿抬起等方法。 * 矫正“S”形脊柱侧凸时，可采用举起同侧上、下肢的方法练习。 （三）注意事项 1、做矫正体操的动作必须正确。 2、坚持长期、系统的主动与被动相结合的矫正练习。 3、注意培养正确的身体姿势。 * * 二、肩周炎的医疗体育 肩关节周围炎，简称为肩周炎，又叫“冰冻肩”、“冻结肩”、“五十肩”。是肩关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。常为单侧发病，有时两侧也可同时发生。 其发生与肩部长期缺乏活动或慢性劳损、局部血液循环及代谢障碍而使软组织退行性改变有关。 * （一）肩周炎的症状 1、疼痛：以夜间为重。 2、活动受限：尤其是外展、上举、内外旋 3、怕冷 4、压痛：广泛 5、肌肉痉挛、萎缩 * （二）肩周炎的治疗措施 1、适当休息，疼痛期避免提重物。 2、服镇痛药。 3、局部普鲁卡因封闭。 4、超短波、红外线、蜡疗等温热疗法。 * （三）肩周炎医疗体操的作用 1、松解关节粘连，增加关节活动度。 2、改善血液循环，促进炎症的吸收。 3、增强肌力，防止废用性肌萎缩。 * （四）肩周炎医疗体操的方法 主动运动：练习肩关节向各个方向的活动。 摆动运动：身体前屈，双臂自然下垂，做前 后、内外的放松摆动和绕环练习。 牵伸运动：应做牵伸孪缩肌群的练习，以及