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                走向成熟 * 问题(一):快速生长的青春期发生了哪些重要的变化,      同学们能利用学过的观察方法,仔细观察,认真体验,总结出青春期发育的特点吗?        * 问题(二): 你会区分第一性征与第二性征吗? 青春期发育的最主要特征是什么? 生殖器官开始发育,你是怎么知道的? 月经和遗精是怎样产生的?  * 在青春期,人体发生了哪些变化?其中主要的变化是什么? 外表体型向成人发展,第二性征的出现,生殖器官的发育和成熟,内脏器官的功能日渐健全。 生殖器官的发育和成熟是主要变化。 * 青春期,我们还应注意些什么? 正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。 青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。 如何安全愉快的渡过青春期? 讨论: * 友情提示(一)  遗精使大量精液通过阴茎排出体外,不可避免地要“污染” 内裤,常使人不知所措,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。针对这种情况, 最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。  * 友情提示(二) 保持心情舒畅,情绪稳定,过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。 注意保暖,避免受凉。月经期间不要步涉冷水,淋雨或用冷水洗澡、洗脚,以免下半身受凉而造成月经过少的现象。 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物,避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 注意外阴卫生,月经期间应每天用温水擦洗外阴,但不要坐浴,更不要游泳,以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。   女孩经期注意: *        乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩,以佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感为原则。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大。         戴胸罩有以下好处: 第一,显示出女性的体形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;第四,减轻心脏的局部压力,促进心血流循环畅通,有利乳房发育; 第五,减轻由于体育运动或体力劳动时的乳房振动,并且因受胸罩的保护,还可免于乳房受损伤;第六,保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。 * 友情提示(四)      胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”,它指鼻梁骨的根部为顶点,两口角的连线为底边做一个等腰三角形。发生在这个区域内的感染很容易扩散,引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内有可能引起脑膜炎或脓毒败血症,危及生命。因此胡子长了不要拔,可以用剃须刀刮去。 * “青春痘”又叫粉刺,医学名词叫痤疮,是青春期相当普遍的一种皮肤病。是由于皮脂腺分泌的皮脂过多,积聚在皮肤毛囊口而形成的一颗颗米粒大小的疙瘩。其顶端有一黑点,挤压时有乳白色,豆渣样物质排出,随着青春发育的完成,常常自然减轻和消退,不必为此发愁,是青春期的暂时现象。 得了“青春痘”怎么办? * 一、青春期的发育 生殖器官的发育和成熟 月经 遗精 (一)、人的生长时期: 婴儿期 幼儿期 (快) 儿童期 青春期 (快) (二)、青春期的特征: 第一性征: 第二性征: 2、主要特征: 男女生殖器官的差异 生殖器官以外男女的差异 成熟标志: 男性: 女性: 3、内脏器官功能日渐健全 1、第二性征的出现 * 二、青春期的身心健康 1、补充丰富、全面的营养        (蛋白质、脂肪、磷、钙等食物) 2、经常参加体育活动 3、养成良好的学习、生活、卫生习惯;注意各种姿势的正确性                 (写字、看书、吃饭、活动、休息) 女孩不要穿紧身的内衣;男孩不要拔胡须和体毛,变声期要保护嗓子。  4、正确对待第二性征的出现 5、培养自制能力 * 1、青春期是指(     ) B、生殖器官不再发育的时期 A、身体不再生长的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 C 2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现	和         。 3、人的一生中生长速度最快的时期是(     ) A、幼儿期   B、少年期   C、青春期   D、成年期 4、下列不属于男孩第二性征的是(     ) A、声调较低                            B、喉结突出 C、骨骼粗壮,肌肉发达          D、长胡须 遗精 月经 C C * 生殖器官 外表的第二性征 身体迅速长高、体重明显增加、长出胡须、腋毛和阴毛、有喉结 身体迅速长高、体重明显增加、长出腋毛和阴毛、乳房增大 卵巢 睾丸 性 D * B 成年期人体身高或体重逐渐停止增长,并保持基本稳定。
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