课件：健康指南.ppt

不过食品添加剂和大米哪个贵呢？和淀粉比哪个贵呢？就算舍不得放米，放淀粉显然比放食品添加剂更方便，也更省钱吧？新闻里面35块钱才能买2斤黄原胶，要是买淀粉可以买20多斤，你说用哪个更划算？我也在网上查了几个所谓的“粥宝”的信息，配料其实主要就是淀粉或改性淀粉嘛。 食品添加剂说起来好像很神秘，其实有不少都是受到我们传统工艺的启发。即使是所谓的“人工合成”、“化工产品”，其安全性也是受到严格科学程序的检验后才能上餐桌。总的来说，我觉得熬粥并不是非用增稠剂不可，但是用了也无妨，至少并无安全性问题，消费者大可放心。不过食品添加剂乱卖乱用的现象在行业内肯定还是会有的，监管者需要把好这个关口 更多食品添加剂的知识，请看另几篇博文： ?食品添加剂，天使还是魔鬼 /s/blog_6e6ad5970101luni.html 一支雪糕19种添加剂，有必要吗？ttp:///s/blog_6e6ad5970101lvaf.html ?食品添加剂，凭什么说安全 /s/blog_6e6ad5970101n6ny.html ? 注： 1、我不是知识的创造者，只是一个搬运工。 2、转载请征得同意并注明出处，如有截取或修改务必返回给我确认。 3、仅允许使用“食品安全博士”称谓，其他称谓务必征得本人同意。擅自使用其他称谓的，保留追究其责任的权利。 4、文章如有瑕疵或遗漏欢迎批评指正。 用7类药易惹失眠 2013年12月04日08:45??信息时报 ? 我有话说 　　失眠多梦，得赶紧吃药治疗？不对。记者采访武警番禺医院药械科主任李世根了解到，偶尔失眠的情况很常见，不可盲目使用药物治疗，而不少失眠很有可能就是药物所致。 　　信息时报记者 周伟龙 通讯员 李金同 　　常见可致失眠的药物 　　1.降压药 　　降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调整药物剂量或更换药物。 　　2.糖皮质激素 　　长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。 3.利尿剂 　　若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，因此利尿药宜在白天服用。同时，利尿药可引起电解质紊乱，如排钾利尿药(氢氯噻嗪)会引起体内缺钾，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。 　　4.平喘药 　4.平喘药 　　麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可使大脑皮层和皮层下中枢兴奋，有些患者服用后会激动不安、失眠等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。 5.抗抑郁药 　　常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。 6.抗生素 　　若在晚饭前或晚上入睡前服用抗生素，可能产生恶心、上腹不适而影响睡眠。此外，喹诺酮类抗生素还有较强的中枢反应，服用后可致头痛、头晕、睡眠不良，应避免睡前服用。 7.其他 　　强心药(洋地黄类)、抗结核药(异烟肼)、补血药(铁制剂)、抗病毒药(金刚烷胺)、镇痛药都有引起失眠的副作用。 ? 　　更多药品知识欢迎进入新浪健康药品库 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * * 怎么做才能减少雾霾对身体危害 在此种极端天气中，市民应怎么做才能减少对身体危害？吃什么才能提高免疫力？针对市民关心的问题，相关专家逐一进行了解答。 靠饮食可以清理污染物吗 出门时戴上专门的防护口罩，在小环境内使用空气净化器等，都有一定的防护效果，但希望通过饮食来调理、清除这些污染物，几乎不可能。 雾霾天健康提醒 一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。 二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。 三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药 四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。 六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等 雾霾天气 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。 PM2.5进入呼吸道，刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。 在这种情况下，原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状。 患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群则会造成肺部感染，