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高血压病的健康教育 高血压的主要危害及后果 近年全国统计资料表明，中国每年死于心脑血管病的人数约200万人。高血压病既是独立的心血管疾病，在各种心血管病中患病率最高，又是脑卒中和冠心病等多种慢性病的最主要的危险因素，及造成心脑血管疾病死亡的主要原因之一。 高血压导致脑卒中，冠心病的主要病理基础是慢性全身性动脉粥样硬化和持续性或骤然血管高压。高血压既是动脉粥样硬化的原因之一，又可加速这一过程。舒张压水平每增加0.6%kpa（5mmHg），脑卒中与冠心病的发病危险分别增加46% 和24%。 高血压是引起脑卒中最重要的独立危险因素。据来自全世界不同地区的多项研究资料统计，80%以上的脑卒中均与高血压有关，几乎一致认为高血压是引发脑卒中的首要原因。 50%—70%冠心病患者伴有高血压。目前认为全人群冠心病的总体危险因素中高血压、高胆固醇血症和吸烟被认为是最重要的。血压水平越高，动脉硬化程度越重。 高血压的高危因素 对90%的高血压病人，医生不知道发病的真正原因，称为“原发性高血压病”，据长期现场观察和实验性研究、高血压的高危因素可分为有明确证据支持的危险因素（超重、钠盐摄入、饮酒、紧张度、遗传、其他如性别、年龄、职业史等）和高血压发生的可能影响因素（微量元素、吸烟、气象因素、口服避孕药、鼾症、社会心理因素等）。 １.超重与肥胖 常用的肥胖判定标准有: ⑴ 体重指数（BMI）：20