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- 2019-03-14 发布于陕西
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情绪与压力管理
关 健
让自己变得轻松的艺术
内容
1 认识压力
2 压力的主要来源
3 压力产生的原因
4 压力的化解
5 总结
2
什么是压力?
讨 论
当你觉得有压力的时候,你
有什么感觉？
压力如何影响我们的生活？
3
认识压力
压力
——一个人因长期处于应激状态所造成的身心失衡状况及感
受
影响家庭
影响
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