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教师职业倦怠相关因素研究及应对策略 【摘要】随着教育的改革与发展，知识体系的不断更新, 社会对教师的要求也在进一步提髙。教师职业是一直令人诟 病的高压力、高强度的职业，职业压力的增大，势必会造成 心理问题，而最普遍的便是职业倦怠，职业倦怠一旦产生, 会对教育教学工作乃至个人、家庭、生活造成不利影响。导 致职业倦怠的原因是多种多样的，其中，个体、组织与社会 的因素影响最大，本文将根据这些因素，探寻如何避免和消 除教师的职业倦怠。 【关键词】教师职业倦怠原因避免 【中图分类号】G451. 1【文献标识码】A【文章编号】 1674-4810 (2013) 01-0111-02 近年来，国家推行了一系列教育改革措施，在教育内容、 教学方法以及评价方式等方面做出了极大的改变，同时，新 型社会对教师的各类素质也提出了新的更高要求，这样往往 会导致教师不能顺利应付工作中的一些压力，必然会损害到 工作、家庭、社会及个人。有文献表明，我国教师已呈现出 明显的职业倦怠症状，有58. 5%的教师感到“工作很累”。 据调查，在珠江三角洲地区，26. 3%的教师表示，如果能获 得其他行业的职位，即使工资比现在低，他们也愿意放弃教 师职业；如果能获得相等的工资，35.5%的教师愿意转行； 如果能获得更高的收入，则有51.9%的教师会离开讲台。因 此，教师的职业倦怠成为了非常现实的问题，探寻其原因及 对策变得很有必要，对教师工作质量及生活质量有着重要意 义。 一职业倦怠的界定 职业倦怠，也称“工作倦怠”，是由20世纪70年代美 国学者Freudenberger在研究职业压力时提出的，最初产生 在医疗护理等方面，而被广大学者所接受的职业倦怠的定义 则是Maslach和Jackson的定义：“在以人为服务对象的工 作领域中的个体的一种情绪衰竭，人格解体和个人成就感降 低的症状。”情绪衰竭是指个体的情感资源过度消耗，情感 疲劳，工作热情完全丧失。人格解体指个人以消极态度对待 服务对象。个人成就感降低指个人工作成就感下降，消极评 价工作。 由此可见，教师职业倦怠是教师在日常工作中由于压力 或其他因素而造成的热情与兴趣的逐步丧失，对工作满意度 下跌的一种症状。我国长期处于应试教育的大环境下，教师 们的症状无法得到有效的治疗与排解，形成诸多问题。国外 很多学者对教师职业倦怠进行了广泛的研究，在世界范围内 关注教师这个特殊群体的生理和心理等方面的状态。解决和 处理好教师职业倦怠，对于教师队伍的稳定团结，对教育教 学质量的提升，都是有利的。 二教师职业倦怠的症状 教师形成了职业倦怠后，会出现身体不适及心理压力较 大等各种症状，继而使职业倦怠的危机越发凸显在人们面 刖O 第一，在生理方面。主要表现为缺少精神劲，对疾病的 抵抗力差，经常性疲倦，饮食习惯或体重骤然改变，还包括 过度饮酒、吸烟，等等。 第二，在心理方面。主要表现在常常感到压力的存在， 常感到失败感、挫折感，对人冷漠无情、易发脾气，烦躁， 等等。 第三，在行为方面。在人际交往中摩擦增多，在工作中 较机械化，工作效率低。 这些症状在教育教学工作中时时困扰着教师，教师职业 倦怠既伤害了自己，也伤害了他人，对学生、社会乃至教育 事业的顺利发展造成了不好的影响。 三 教师职业倦怠产生的原因 教师的工作负担与可承受压力的不平衡 随着时代的发展和科技的进步，父母们望子成龙、望女 成凤的心态也在不断增强。对教师而言，作为学校教育教学 的主导力量，身上的压力也越来越大。据调查，有50%的教 师认为工作‘强度大”，37%的教师每天工作超过8个小时, 激烈的应试教育使教师疲于奔命。 很多中小学将教师的工资与学生的学习成绩相挂钩，使 得教师在强大的工作压力下，片面追求学生的考试成绩、升 学率，每日超负荷的工作，几乎没有上下班的分别，这样的 工作环境使教师极易产生职业倦怠。近年来，随着新课改的 普及与延伸，要求教师具有较高的教育教学能力和科研能 力，对以往的教学经验是一次巨大的挑战，这也增加了产生 职业倦怠的概率。 社会期望的增加与经济支持的欠缺 “教育是民族振兴的基石，而振兴教育的希望在教 师。”总的来看，社会各界对教师的期望与要求很高。在社 会竞争激烈的今天，“人类灵魂工程师”的作用更是被大众 所看重，这就需要教师不仅要培养出“好成绩”的学生，也 要兼顾学生的‘好素质”，既要完成备课、上课、作业批改 等日常工作，又要对学生的校外生活表现负起责任，教师的 压力感可想而知。 然而与此相对应的是，经济支持却远没有达到教师们所 满意的水平。虽然1995年教育法就规定了教育经济要占到 财政预算的4%,然而17年了，我国的教育经费仍停留在2. 5% 左右，这样，教师们就必然忍受着高工作量、低收入的不公 平待遇，这与他们在社会上所受到的赞许形成了