中医理论五行学说经典教程.pptVIP

中医基础理论---五行学说;五行的基本概念;五行的特性;五行归类;五行学说的基本内容;五行制化与胜复;五行相乘与相侮;五行母子相及 ;五行学说在中医学中的应用; 说明五脏的生理功能及相互关系 说明五脏的生理特点 构建天人一体的五脏系统 说明五脏之间的生理联系 ; 说明五脏的生理特点 肝属木：如木性之升发，喜条达舒畅、恶抑郁，主疏泄 心属火：为阳中之阳，心阳有温煦作用，象火性之温热炎上 脾属土：运化水谷精微，为气血生化之源，象土性长养万物 肺属金：主肃降，主治节，象金性之清肃收敛 肾属水：主水藏精，肾阴滋养全身，象水性之寒润向下 ;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在中医学中的应用;五行学说在护理实??中的应用;食物的颜色、味与五脏相互对应，搭配合理是 饮食养生的基础。 中医的角度： 青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 甘属土、咸属水、苦属火、辛属金、酸属木。 ; 金→肺→白→润 金对应肺，与呼吸道疾病相关：如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状，就需要养肺了。 （肺最强时间：7—9时，最弱时间：21—23时） 中医养肺关键点：白色食物可让肺强健起来。白色的食品有补肺作用，白色具有很强的能量，有助于激发创意或积积的想法。如百合，有润肺止咳之效，对呼吸道的调养效果最好。; 木→肝→青→舒 木对应肝，肝开窍于目：木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。 （肝最强时间：1—3时；最弱时间：13—17时） 中医强肝关键点：肝怕劳累、肝气最弱的这段时间一定要注意休息。青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪，有利于稳定心情作用。; 水→肾→黑→藏 水对应肾，其主骨生髓，其华在发：如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退，易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。 （肾最强时间：5—7时，最弱时间：23时至次日1时） ???医强肾关键点：控制自己的精神活动，尽量做到含而不露，遇到不顺心的事，尽快放开。肾主冬，因此应多食补阴潜阳的膳食，黑色的食物有益肾抗衰老作用，还可以保护身心，令人沉着自信。黑色的食物有黑米、黑豆、海藻、黑芝麻等。; 火→心→赤→养 火对应心，心主血脉：如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，最需要养心了。 （心最强时间：11—13时，最弱时间：21时至次日上时） 中医强心关键点：尽量减少耗神思考的工作，赤色的食物养心入轿，能促进血液循环，振奋心情，促使人们将想法付诸实施。红色的食物有如西红柿、红苹果、红桃子等。睡前宜喝杯胡萝卜或西红柿汗来养心。; 土→脾→黄→补 土对应脾，暴食伤脾：如有腹胀、腹泻，倦怠、气短、韧带和肌肉松驰,身体水肿等症状时,就需要养脾了。 (脾最强时间：9—11时,最弱时间:19—23时) 中医强脾关键点：脾弱者可把午饭时间提前到11时,此时脾气最旺,消化食物,吸收营养最得力;甘味入脾可在晚饭后吃一个甜性水果可健脾.黄色食物健脾,刺激励机制神经和激发能量,对集中精力和提高学习兴趣有帮助,尤其适合作为早餐和盒钣的颜色。