吉峰国小小团体辅导活动设计.DOC

小團體輔導活動設計 人際關係的建立與訓練 名稱 內新國小謝美雲老師.蔡宗信老師 設計者 8節 節數 10人 人數 團體形成 單元主題 60分鐘 時間 第1節 節數 目的 1、消除陌生感與焦慮感，增進團員彼此的了解與認識。 2、了解他人的需要，關懷他人。 3、增進團員彼此的互動與溝通。 4、澄清對團體的期待。 方法 歡迎式：領導者主持並開場，歡迎每位進入的新成員，並以小活動熱場，活絡 氣氛。 訪問報告： （1）發予每個人半張圖卡，在團體中去尋找自己的另一半，當作是彼此訪問的對象。 （2）雙方進行彼此訪問對方。 （3）訪問畢，把自己的夥伴介紹給別人。 （4）實施認人比賽，加深對彼此的印象。 澄清、整合團體目標： （1）領導人在成員彼此介紹中，整理出共同的目標、期待。 （2）說明參與團體的方法與態度，當然領導者本身要示範有效的行為。 作業：預告下週主題「建立團體規範」，思考有那些行為規範有利團體進行。 我們一家人、一條心－建立團體信任 單元主題 60分鐘 時間 第2節 節數 目的 1、透過活動培養成員分享及建立團體親密感及一體。 2、進一步彼此熟識，創造敢於繼續深入探索自我的基礎。 3、建立團體規範，使團體有所依循。 方法 1、暖身活動：此活動目的係欲消除彼此的陌生感，使氣氛活絡起來。 （1）棒打薄情郎。 （2）瞎子走路。 2、訂定團體規範： （1）從上面瞎子走路，體會到每個活動均有遊戲規則。為了使團體活動順利進行，規則訂定很有必要。 （2）可以腦力激盪的方法，一起討論有關團體的規範，並提醒大家遵守。 3、作業：請成員思考自己「怎樣的一個人」－人生價值、優點、缺點、最大的成 就、最遺憾的事、自我評估等。 自己眼中的我、別人眼中的我 單元主題 60分鐘 時間 第3節 節數 目的 1、從自己的參照架構較深入探索自己的個性、優缺點、價值等。 2、澄清自己對自己的滿意、接納程度與困擾。 3、探討自己身邊的重要他人對自己的的看法與評價。 4、從團體其他成員的回饋中認識自己的另外層面。 5、澄清自己對別人眼中的自己的看法與態度。 6、比較兩個層面「我」的異同，以使更認識自己。 方法 ※自己眼中的我 1、暖身活動：一週大事分享（兩兩一組，彼此分享一週生活心得及感受）。 2、自我盾牌活動：領導者帶領成員從一週大事來看自己一輩子的大事（每人發予一張盾形圖），並與其他成員分享，彼此回饋討論。 3、我喜歡自己嗎：回饋分享後，思量並說明是否喜歡自己，程度如何？ ※別人眼中的我 1、觀察報告：互相對對方今天的外貌、穿著、神情給予回饋，彼此印證是否與 己的狀況符合。 2、輪子遊戲：此活動進行時，領導者協助成員去肯定別人的正面回饋，澄清彼此看法的差異，以協助成員對自己有另外層面的認識。 3、作業：請成員比較自己眼中的自己及別人眼中的自己最大的差異、同，及離自己離理想的自己還多遠？阻礙是什麼？ 重新出發的自己－澄清有關自我的非理性想法 單元主題 60分鐘 時間 第4節 節數 目的 1、探討妨礙自己成長的非理性想法。 2、建立對自己更合理的期待及健康的自我概念。 方法 1、暖身：音樂之旅。 領導者準備幾卷曲調優美的錄音帶，請成員閉上眼睛，欣賞音樂放鬆自己，使心情平靜，思慮集中。 2、「我應該·····因為····」 （1）每人發下一張白紙，請成員至少寫下三件「我應該·····因為····」，或「我必須·····因為····」，例如「我應該考第一名，因為這樣大家才會喜歡我。」 （2）寫完後，全部貼在黑板上，彼此分享並說明，為何有這樣的想法，對自己的影響如何？ （3）彼此討論或檢討，調整為較切實際或較合理的自我期待或想法。 3、我要更愛自己：引導成員一開始到現在，經過反省、別人的回饋、觀念澄清、 體悟等，對自己看法如何？是否較實際、較具信心、接納自己。邀請成員分享， 並鼓勵更疼惜自己。 人我之間－人人都是不同的 單元主題 60分鐘 時間 第5節 節數 目的 1、藉由活動了解自己和別人的價值觀、想法等的差異，並且想說服別人依從自己 並不容易。 2、從此過程中學習到尊重別人的意義。 方法 1、暖身活動：如果我有一百萬。 讓成員分享「如果我有一百萬，我要做什麼？」 2、「捨我其誰」活動 （1）發下「捨我其誰」的活動單，讓成員依說明完成。 （2）分兩組，每組5－6人。 （3）讓成員討論和互相說服，領導者引導彼此分享。 3、誰對誰錯：做完上面的活動及分享討論，領導者帶領當事人討論、分享所得到的新得與學習，並決定究竟是誰的決定是對的還是錯的，還是都對都錯，整個活動體會出人我之間的關係如何？ 破除人際的神話－澄清人際之間的非理性想法 單元主題 60分鐘 時間 第6節 節數 目的 1、藉由分享自己與別人關係中的困擾，察覺到阻礙人我關係間的非理