波尔卡步组合.docVIP

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《波尔卡步组合?复习排球垫球技术》教案 一、指导思想 ?????? 以育人为宗旨,与德育,智育和美德相结合。促进学生身心的全面发展。体育课是学校体育的基本形式,授课以《体育与健康》教学大纲为依据。在整个教学过程中以学生为主体,充分发挥教师的主体作用,有计划有步骤地完成教学任务。在教学中尽量为学生营造一种快乐、和谐的气氛,让学生思想受到教育,技能得到改善,身体素质得到提高,有利于培养和提高学生的学习兴趣,为终身体育奠定基础。 二、内容设计 1、? 开始部分;用音乐配合动作做热身操。充分调动学生的学习积极性和兴趣。 2、? 基本部分:A安排两人一组学习波尔卡步组合,培养学生团结协作的集体主义精神。 B通过一分钟计时比赛排球垫球次数,巩固学生对垫球技术的掌握。 3、? 结束部分:音乐配合下完成拉伸操使学生生理和心理得到有效的放松,缓解学生的疲劳。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 遂宁二中体育与健康课教案 ? 高2007级5班(40人)         授课教师:钱念叶 ? 教学内容 1.? 学习韵律体操波尔卡步组合 2.? 复习排球垫球技术 学习阶段 水平五 教学目标 1、70%以上学生能做出波尔卡步动作组合。 2、让学生在练习中能体验身体运动的节奏和韵律感。 3、复习排球垫球技术让学生能相互配合,相互学习。 学习领域 身体健康转载自教客网教案频道;网址: HYPERLINK / / 教学流程 时间 次数 教 学? 内??? 容 组织教学形式 准 备 部 分 2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? 1、? 集合整队、点名,常规检查。 2、? 师生问好。 3、? 宣布本课内容。 ? ? ? ? ? 4、? 热身操动作组合 ①???? 头部运动? 4×8拍 ②???? 左右并步? 8×8拍 ③???? 交叉步??? 4×8拍 ④???? V字步??? 8×8拍 ⑤???? 吸腿跳??? 8×8拍 ? ? ? ? ? 组织:成四列横队集合(如图1) ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ??????? ? ?? (图1) 要求:快、静、齐 ? 组织:成体操队形散开(如图2) × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο ??????? ? ??? (图2) 教法:1、教师带领教动作。 2、选出两名学生带领复习动作。 要求:认真模仿能积极进行练习。 韵 律 体 操 组 合 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? 一、学习波尔卡步基本步伐。 (1)动作方法:预备姿势自然站立,两手叉腰。节前拍右脚小跳同时左脚前下举。1上半拍;左脚向前一步稍屈膝。1下半拍左脚蹬地,右脚向前滑并步。2上半拍:左脚向前一步。2下半拍左脚原地小跳同时右脚前下举。 ? ? ? ? ? ? (2)波尔卡步动作组合。 (两人一组手拉手准备,逆时针方向运动) 2×8拍 向前波尔卡步 2×8拍 前点波尔卡步 2×8拍 侧点波尔卡步 2×8拍 向前波尔卡步 2×8拍 单人波尔卡步 组织:组织学生调整队形成一个同心圆(如图3) ? ? ??????????? ? ? ??????? (图3) 教法:(1)教师先做完整动作示范。 (2)教师讲解并示范动作要领 (3)集体练习 要求:认真观察教师动作,认真思考,努力完成动作 ? 组织:同上 教法:(1)? 教师带领完成动作。 (2)配合音完成动作组合。 (3)教师口令指挥学生完成动作 (4)找出较好的同学做示范。其他同学看同学示范 要求:认真练习,努力做到最好。 复习正面双手垫球技术 10 ? 一、正面垫球技术要点 手上动作做到? 插、夹、抬 脚上动作做到? 蹬、移、跟 ? ? 三、一分钟自垫比赛 (看谁垫的多) 组织:两人一组练习(如图4) × ?× ?× ?× ?Ο ?Ο ?Ο × ?× ?× ?× ?Ο ?Ο ?Ο ?????? ? × ?× ?× ?× ?Ο ?Ο ?Ο × ?× ?× ?× ?Ο ?Ο ?Ο ????? (图4) 教法 (1)?????? 一人抛球一人垫球进行练习 (2)?????? 两人互垫练习 (3)?????? 自垫练习 要求:努力达到自己最好成绩 结束部分 5 ? 一、放松操(拉伸操) 二、总结评价本课情况 三、收拾器材,师生再见,宣布解散 ? 组织:还原成体操队形(如图2) 教法:(1)教师带领完成动作 (2)集体练习 要求:认真放松 场地器材 排球场2个,录音机1台,排球20个 课后 小结 ?

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