教育部体育署补助区域性水域运动体验推广活动中华大学立式单桨.PDF

教育部體育署補助 區域性水域運動體驗推廣活動 中華大學 立式單槳衝浪板體驗營 企劃書 主辦單位：教育部體育署。 承辦單位：中華大學。 協辦單位:潮力有限公司 ，中華大學水上運動社。 活動日期： 107 年 6月份。 教育部體育署補助區域性水域運動體驗推廣活動 中華大學 立式單槳衝浪運動體驗營 一、活動目的 : 配合教育部執行 「海洋教育政策」及推動 「水域運動體驗活動 」，落實「海 洋國家國民的基本能力 」，推展普及立式單槳衝浪運動 ，健全學生身、心、 靈發展，培養健康休閒觀， 並瞭解水域環境生態。 二、活動 緣起: 台灣位處 太平洋中的一座小島，海洋對於台灣的氣候、生態、文化有 著深遠的影響。身為一個海 洋國家， 全國國民應該擁有著屬於自己的海洋 文化，而非飽足口腹之慾的海鮮文化之上。海洋文化不但具有樂天的優雅 性之外，其內涵卻是充滿著積極性與冒險 性 。過去傳統思維下的海島，往 往將河川、湖泊、沿海 海岸視為一種界線，也許是國土疆界，也許是人們 心靈上一條無形的界線，界線之外的水域資源似乎跟人們自身都無關。 立式單槳衝浪運動是一種新興的水上運動 ，也是全球目前發展最快的 戶外體驗運動。此 運動 不僅具備冒險、挑戰自我的精神，也符合低碳環境 以無機械動力且不留痕跡的操作方式接近、又因站立在水面上，視野高， 探索自然景觀更為清晰 ，讓想親近自然的人們在海面、湖泊、溪流中靜靜 地觀察自然的動態與變化。 本活動的宗旨為 安全 、環保 、快樂 三個主軸 。我們首重安全，不但有 最專業的教練群（苗栗縣衝浪協會教練群），並且有最完善且安全的裝備 （每 位 學員一定配發全套的安全裝備，救生衣、安全帽、求生哨，）。第二個堅 持是－環保，立式單槳衝浪運動進行時無需動力，對於水域生態所造成之 影響非常的微小 。第三，我們要的是輕鬆與自在，我們從事戶外活動， 不 外乎是要欣賞大自然的美景，享受在水域環境裡的放鬆，而不是去挑戰或 受苦。因此，本計畫希望能夠 教導大家於水域環境中活動正確的技巧， 使 學員們有足夠的知識及正確的態度安全地去親近水域環境 。 立式單槳衝浪運動簡介 立式單槳衝浪運動是一種新興的水上運動，英文全名為 Stand up paddle surfing,簡稱為 SUP surfing 。此運動進行時，衝浪者站立於衝浪 板上利用單槳划水前進。此運動源自於玻里尼西亞人，後來傳至夏威夷， 夏威夷語稱其為 ” Ku Hoe Hee Nalu” ，意即為站立、划槳、衝浪。 現代 SUP衝浪於 1960 年初期崛起於夏威夷島，當時威基基島的水上活 動工作者 -海灘男孩 (the Beach Boys of Waikiki) 站立於長板上，以賽 艇槳(outrigger paddles)划行於海面上幫學習衝浪的遊客拍照，故 SUP衝 浪又名 Beach Boy Surfing 。 SUP衝浪與傳統衝浪之差別在於 SUP衝浪不需要有浪也能進行，且 SUP 能廣泛地在海、港口、湖泊、河川或任何一種水域中進行。它擁有另一項 特點為站立於衝浪板上時，觀賞視野之角度比起其他船體划槳運動更具吸 引力，觀賞水中生物的視角及水面的範圍更深更遠，且進行時無需動力， 對於水域生態所造成之衝擊較小，將來運用於推展相關觀光休閒活動更具 前景。 除此之外， SUP衝浪運動也是一種很好的全身性健身運動，許多運動 員運用它來進行交叉訓練 cross training ，它能強化手臂、腿部、肩膀以 及核心肌群之肌力。依據估計一名男性站立於衝浪板划槳每 小時能消耗 800-1000 卡，女性則消耗約 500-700 卡，與在跑步機上跑每小時男性 500-700 卡及女性 300-500 卡相較之下能量支出更大，且更為有趣。另一 項運用