幸福产褥期与科学坐月子.pptVIP

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2019-04-05 发布于浙江
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幸福产褥期与科学坐月子.ppt

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幸福产褥期与科学坐月子 ;＊什么是产褥期？（了解）; 产妇分娩后身心恢复所需要的一段时间。产后乳房的变化——泌乳。产后子宫复旧过程，分娩后6～8周。俗称：“坐月子” ;产后会发生哪些异常情况？; 产褥期身心变化有哪些特点？;;科学“坐月子”;坐月子可以洗头吗?;个人卫生需保持个人卫生，可以洗头、洗澡，也可以刷牙、梳头。;饮食营养需全面、均衡，进食高蛋白、高维生素，清淡易消化食物。可进食蔬菜、水果，补充维生素，保持大便通畅，预防产后出血。;乳房护理提倡母乳喂养，勤吸吮，保持泌乳。注意休息，加强营养，愉悦的心情，是保持泌乳的关键。;休息活动需注意休息，适当活动。避免久站久坐。预防内脏移位与下垂。;产褥期如何保养？;产褥期如何保养？;产褥期如何保养？;产褥期如何保养？;学会关注：饮食睡眠情绪;今天学了哪些内容？产褥期可能发生哪些问题？产褥期如何保养？;让我们共同努力--- 让世界充满爱！;謝謝聆听！！;产后子宫复旧;缩肛运动也称“凯格尔”操; 孕期瑜珈产后瑜伽