四季适合宝宝吃的水果.docx

小月龄宝宝多吃煮熟的水果有益于健康 月龄过小的宝宝在水果选择方面比较被动，主要怕含量和刺激、伤害到尚未发育完全的身体器官。 可是煮熟的水果酒不会有这些烦恼，而且还可以适当的调理身体 【蒸熟了的苹果】苹果富含纤维素和维生素，煮熟的苹果可以调理宝宝肠胃，预防便秘，同时具有止泻作用。 【煮熟的橙子】煮过的橙子可以止咳，尤其适用于孩子，比任何药物来的实惠和放心。 【蒸熟的梨】煮熟的梨子可以清热润肺、止咳化痰的作用。咳嗽严重的可以加川贝母熬制。 【蒸熟的枣】生枣不易于消化和吸收，煮熟的枣更易消化，补血效果更好。 【蒸熟的山楂】山楂可以健脾开胃，但是过于酸涩容易损伤脾胃。煮过的山楂更好吸收，效果温和不伤脾胃。 春天来了，春暖花开时，也是各种疾病滋生的时候。给宝宝吃水果，能增加营养和抵抗力。春天宝宝吃什么水果好?适合宝宝春天吃的水果有哪些? 　　草柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。 　　苹果：养分丰厚，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可下止加工。西医以为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通即之成效。幼儿消化没有良，可榨汁服之。苹果还能防止和消弭疲倦，苹果中的钾，能与体内过剩的钠分离，并使之排出体外。 　　芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具无益胃、解渴、利尿的成效。芒果色、香、味均佳，养分很高，