改变性格的真谛.PDFVIP

改變性格的真諦 曾建文 心理輔導員 近日，參加了一場久别重逢的朋友婚宴；在婚宴當中， 享受到一對新人為來賓準備的美味佳餚外，還分享到他們 的喜悅、生活的點滴、特色的場地布置，以及與一班老朋 友的相聚時刻，懷緬過去生活點滴。而每次在婚宴上都有 著無窮無盡的話題，但這次有別於一般婚宴，大家都共同 討論著新郎哥，現在的他與在求學時期所認識的他完全不同，性格可以說是 判若兩人，以前那個內向、不喜歡說話、沒有自信、害羞、對事情猶豫不決、 以個人觀點出發的年輕人變身成為善於溝通、大方得體、果斷解決事情、主 動關心別人感受及表現積極的年輕人，大家對這種的改變都感覺到十分驚訝， 亦作出不同的猜測，在這話題大家都議論紛紛。 直至司儀宣佈婚宴正式開始，各位來賓就坐，接著用最熱烈的掌聲及真 誠的心，祝福一對新人步入禮堂。按照慣例，新人會在台上感謝雙方父母， 亦會感謝一直支持他們的人，當中新郎感謝了一位沒有邀請的嘉賓，大家都 很疑惑及好奇，為什麼要感謝一位沒有邀請的嘉賓，接著新郎分享他幾年前 的故事。 「幾年前，因工作關係經常需要與今時今日的太太聯絡，而自己的性格 較內向，除了工作以外的事情，都不敢多問一句，正因如此，只會遠處默默 地觀看；久而久之，越來越了解太太，亦越來越欣賞她，更想進一步與她發 展，但知道自己的性格往往影響了自己的行為，為了打破這種關係，嘗試尋 求一位心理專家幫助改變自己的性格。在過程中，一直知道自己內向的性格 及交談技巧造成溝通上的問題，影響到別人對自己的觀感，為了衝破這難關， 每天開始不斷每天大聲讀報紙、獨自面對鏡子說話、記錄別人交談之間的說 話內容、不停觀看溝通技巧的影片等，加上心理專家協助了解自己的性格、 改變性格的真諦 自己的性格所帶來的優缺點、與別人交談時需要注意的細節、自己說話時的 態度及角色的演練等，逐漸開始掌握到人與人之間的相處模式，明白到自己 不足的地方，最終經過自己堅毅的意志，成功邀約太太共聚晚餐，嘗試了人 生的第一次，這次更加印証了改變的決心，日後繼續不斷要求自己在各方面 的改變，終於能夠走到今日與太太踏入婚姻的階段，這些經歷對於我來說比 金錢、房屋、工作都來得重要。」接著全場嘉賓掌聲雷動，為新郎加油。 看完上述真人真事的故事，相信大家對“性格＂這兩個字有很多種不同 的說法，有人說“性格是天生的＂，亦有人說“性格是3歲定80歲的＂，藉 此機會本人與大家分享對“性格＂的看法。“性格＂是個性最鮮明的表現， 是個性心理特徵中的核心特徵，不僅與氣質、智力（綜合性能力）的關係非 同一般，而且還具有情感特徵和意志特徵，這些心理特徵在類似的情境中不 斷出現，有一定的穩定性、以至習慣化，這便形成人們獨特的性格。 性格的構成，40%源自先天，剩下的60%，則與童年的家庭生活、成長 的經驗有關。假如說你的父母屬於一個較為冷漠的人，自然說話少、對事情 則較偏重於自我的看法、會與子女保持一定的距離、對子女的問題莫不過問， 甚至嗤之以鼻，總是要求子女少管閒事，做好自己的份內事，試想想這樣對 於小孩來說智識只局限於書本上，而人與人之間的溝通技巧可以說是一無所 知的。小孩在踏入社會之前，他的生活圈子只局限於學校及家裡。這種小孩 當踏入社會做事時，會無意之中得罪了別人，別人對他表現反感，使他從此 不敢再嘗試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。所以說良好的性 格需要父母的培養，雖然你不能改變以前的家庭生活，但起碼現在能夠控制 你自己如何培養下一代的良好性格？ 此外，性格除了父母的培養外，自己亦能改變，現今社會上有許多不同 改變性格的真諦 形式的性格課堂（如：MBTI的16種性格分析、九型人格分析等），主要是 協助參加者了解自己的性格，從而改變自己的性格，以下將提出一些建議供 大家參考，希望能找到自己開啟性格牢籠的鑰匙，讓心靈更成長： 1. 認識自己性格的枷鎖：市場上有許多不同形式的性格測驗，不論是榮 格所提出MBTI的16種人格，或者是艾迦索所提出的九型人格等，這 些測驗工具主要讓受測者測出自己所屬的性格類型，讓受測者更了解 自己的心理特質；當我們找到自己性格的枷鎖時，絕不只是為了找到 自己的性格類型而已，而是要透過認識自我性格類型，學習如何放下 性格的掌握，讓心靈獲得真正的自由與平靜