2013体育兴趣小组计划doc.docVIP

2012-2013学年度第一学期岔南初中七年级 体育 兴趣小组活动计划 一、指导思想 二、具体安排 周次 内容 地点 指导老师 2 查建国 3 查建国 4 查建国 6 查建国 7 查建国 8 查建国 9 查建国 12 查建国 13 查建国 14 查建国 15 查建国 16 查建国 17 查建国 18 查建国 说明： 第一周报名，复习迎考和考试周及节假日不安排活动。 2012-2013学年度第二学期岔南初中七年级 体育 兴趣小组活动计划 一、指导思想 二、具体安排 周次 内容 地点 指导老师 2 查建国 3 查建国 4 查建国 5 查建国 6 查建国 8 查建国 12 查建国 13 查建国 14 查建国 15 查建国 16 查建国 说明： 第一周报名，复习迎考和考试周及节假日不安排活动。 2013-2014学年度第一学期岔南初中七年级 体育 兴趣小组活动计划 一、指导思想 ①?抓好思想作风建设，狠抓纪律； ②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； ④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 二、具体安排 周次 内容 地点 指导老师 2 绕篮球场运球10圈，移动。鼓励做动作。 篮球场 石建华 3 分组投篮练习，三人传球练习。 篮球场 石建华 4 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。 篮球场 石建华 6 投篮训练（-） 篮球场 石建华 7 投篮训练（二） 篮球场 石建华 8 投篮训练（三） 篮球场 石建华 9 原地低、高运球，原地双手胸前传接球。 行进间直线运球，原地单手传、接球。 3、行进间变向运球，原地双手胸前和单手肩上投篮。 4、多项球感练习。 5、半场比赛。 篮球场 石建华 12 篮球场 石建华 13 篮球场 石建华 14 篮球场 石建华 15 篮球场 石建华 16 篮球场 石建华 17 篮球场 石建华 说明： 第一周报名，复习迎考和考试周及节假日不安排活动。 2012-2013学年度第一学期岔南初中八年级 体育 兴趣小组活动计划 一、指导思想 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 二、具体安排 周次 内容 地点 指导老师 2 乒乓球球性训练。 乒乓球室 石建华 3 正手平击发球 乒乓球室 石建华 4 发球与接发球 乒乓球室 石建华 6 推、挡球技术 乒乓球室 石建华 7 搓球技术与削球技术 乒乓球室 石建华 8 正手快带与反手快带 乒乓球室 石建华 9 基本步法训练 乒乓球室 石建华 12 学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球 乒乓球室 石建华 13 以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣 乒乓球室 石建华 14 讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球 乒乓球室 石建华 15 接发球要求站位正确，注意力集中 乒乓球室 石建华 16 乒乓球专项技术训练 乒乓球室 石建华 17 乒乓球基本战术的教学 乒乓球室 石建华 18 学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩 乒乓球室 石建华 说明： 第一周报名，复习迎考和考试周及节假日不安排活动。 2012-2013学年度第二学期岔南初中八年级 体育 兴趣小组活动计划 一、指导思想 积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念， 排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。学校通过开展大课间排球活动，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断得到提高，不断提高排球运动技术水平，不断增强学生体质；培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神 。 二、具体安排 周次 内容 地点 指导老师 2 身体素质、正面双手垫球 排球场 石建华 3 正面双手垫球、上手发球 排球场 石建华 4 正面双手垫球、上手发球 排球场 石建华 5 上手发球、接发球 排球场 石建华 6 上手发球、接发球 排球场 石建华 8 接发球、教学比赛 排球场 石建华 12 发球、教学比赛 排球场 石建华 13 传球、发球、接发球 排球场 石建华 14 传球、教学比赛 排球场 石建华 15 发球、接发球、教学比赛 排球场 石建华 16 教学比赛 排球场 石建华 说明： 第一周报名，复习迎考和考试周及节假日不安排