落差--如何化解内心的失落.pptxVIP

落差 如何化解内心的失落2018年10月22内容介绍心理落差正视内心的失落感抑郁与抑郁症的区别单纯抑郁情绪的正确反应识别健康、假性集体抑郁、抑郁症维特效应区分真烦恼和假烦恼结语心理落差从我们自己的身上找到幸福很困难，而想从别的地方找到幸福根本不可能-法国哲学家，尚福尔正视内心的失落感别让小的抑郁情影响我们的生活远离那些倾诉自己抑郁情绪的人要认识到偶尔的小情绪是正常的心理活动学会驯服自己的小情绪学会用正确的方式对抗抑郁抑郁与抑郁症的区别抑郁是一种忘记，而抑郁症是一种缺少单纯抑郁情绪的正确反应首先对未来充满信心缅怀过去的美好享受当下识别健康、假性集体抑郁、抑郁症维特效应维特效应即自杀模仿现象，是指自杀行为具有一定的模仿性和传染性。尤其在一个团体中，如果成员共同存在某一种情绪(通常是负面的情绪)，但缺乏应对的手段和宣泄渠道，如果有个体选择一种方式发泄，其他就会倾向于模仿。区分真烦恼和假烦恼结语生活是充满精彩与挑战的，即使是最完美的人也会有坎坷挫折的时候，我们应该正视这样的困境，幸福不是拥有过多的财富，而是能够对身边的小事情感到愉悦，加油，让人生变得精彩