第18章 环境与运动.pptVIP

第十八章 环境与运动 学习目标： 1、了解人体保持体温恒定的原理，掌握热环境运动对人体的影响及其热习服的产生。 2、掌握冷环境对人体运动的影响和人在水环境中的急性适应过程。 3、掌握高原环境对生理功能和运动能力的影响。 第一节 冷热环境与运动 一、体温的调节 （一）机体的产热与散热 1、产热过程 2、散热过程 经皮肤直接散热的方式： ①辐射；②传导；③对流；④蒸发； 蒸发散热分两种方式： ①不感蒸发或不显汗；②可感蒸发或湿汗。 （二）体温调节装置 1、温度感受器 2、体温调节中枢：即下丘脑体温调节中枢的调节是通过体温自身调节系统来完成的。 下丘脑体温调节中枢，包括调定点在内属控制系统，它的传达室出信息控制着产热器官（如肝、骨骼肌）以及散热机构（如皮肤血管、汗腺）等受控系统的活动，使受控对象—机体深部温度维持一个稳定的水平。 而输出变量体温总是会受到内、外环境因素的干扰（如机体运动或外环境气候因素的变化等），此时则通过温度检测器—皮肤及深部温度感受器将干扰信息反馈于调定点，经过体温调节中枢的整合，再调整受控系统的活动，建立起当时条件下的体热平衡。 二、热环境与运动 （一）热环境运动时的生理反应 1、心血管功能 2、能量供应 3、体液平衡 （二）热环境运动时对人体的热伤害 1、中暑性痉挛 2、热疲劳