课件：肛肠科健康教育ppt.ppt

腹泻的防治 ②及时就医：无论急性腹泻还是慢性腹泻，都应及时就医，首先搞清楚腹泻原因，才能有针对性的合理用药，急性腹泻应注意充分休息 可卧床 对结肠过敏引起腹泻，应保持安定的情绪 解除思想忧虑 同时注意饮食的调理，以少渣易消化的流质或半流质为宜，如豆浆，米粥 面条等 腹泻的防治 泻药慢性腹泻应加强营养，使用高蛋白，高糖的饮食 并附大量的维生素 腹泻虽对人体有害，也是人体 的一种保护性技能，通过腹泻把细 菌 毒素和毒物排出体外所以不能见泻止泻，自己随便服止 便秘的预防 长期便秘对人体有一定的危害，就应积极预防因此重在预防，主要靠自我调节 按科学 卫生方法纠正不良习惯。 具体方法有 ⑴要养成定时排便; 结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随着人由平卧位转变为起立， 会发生直立反射， 便秘的预防 结肠有大的集团蠕动 推动粪便 下移进入直肠 引起排便反射，所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右 经过一段时间建立正常的排便习惯 ⑵要重视早餐 早餐后能引起胃结肠反射，有利粪便运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出 便秘的预防 ⑶合理安排生活与工作：要早睡早起，早起一时 活动片刻，及时早餐 能从容排便 起床晚 要赶上班 常顾不上吃早餐 解大便 扰乱正常生理 最易引起便秘 对久坐少活动的脑力劳动者 要劳逸结合 便秘的预防 ⑷调整饮食结构;多吃含纤维素 维生素的食品 精白米 白面 精致的肉 蛋 罐头的水果蔬菜等纤维素和维生素以破坏了。看起来食品高级 吃起来味美 但不一定合乎科学 所以主食吃的越杂越好 纤维素对肠壁刺激性越大 有利排便 老年人牙齿不好 可以囫囵吞枣式吃水果 蔬菜 粗又粗的好处 便秘的预防 这些不容易咀嚼的纤维素 正式通便良药 牛乳 冷开水能润肠通便 有主张早上起床喝一杯冷开水胜过吃通便药 此外 黑芝麻 蜂蜜 核桃也可通便 便秘的预防 ⑸不滥用泻药：经常服可导致对泻药的习惯性 依赖性 甚至成瘾性 久服对肠粘膜的应激力减弱 结果泻药用量不断增加 久服泻药会造成胃肠功能紊乱 反而使便秘加重 Thanks! Email bchcf@163.com THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 西安马应龙肛肠医院 健康教育与健康宣 教陈群英 痔的预防 1 肛肠科手术前健康教育 2 肛肠科术后健康教育 3 腹泻的防治 5 便秘的预防 6 门诊出血患者的护理 4 痔的预防 常言道十人九痔，肛门大肠疾病有七十多种，可发生在任何年龄，且男女均常可患痔痔是可以预防的，但有一定的难度，因痔形成的因素很多，有先天的人体内解剖特点，后天因素后天因素更多，有年龄，性别，职业，的差别，还有饮食，生活习惯的不同，后天因素往往起决定作用 痔的预防 平时可适当体育锻炼，早晨慢跑，晚饭后散步，或打太极拳，利用工作间隙做广播体操等。工作再忙，也要挤时间站起来自由活动一下身体。司机的工作特点是久坐生活饮食不规则，也容易患痔，针对上述，可适当调整体位，如坐着开车，要有意识的定时移动臀部，防止局部长时间受压，车停是要下车活动。 痔的预防 针对只要人们重视这些因素，并能持之以恒地采取相应措施，痔是可以预防的。在日常的生活中应注意：（1）防止久站久坐久蹲的姿势，人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环，盆腔血液淤滞，痔静脉充血曲张，导致痔形成机会增多。这些因素，可以找到预防的办法：长期伏案工作的人，以坐为主，活动少，以脑力劳动为主，活动单一，容易引发痔形成。 痔的预防 尽量定时进餐，多饮水，多吃含纤维素多的新鲜蔬菜及水果，以防便秘，养成良好的排便习惯，做到排便定时，保持通畅。长久站立的理发师，售货员，民警应注意经常变换体位，工作间隙应坐下休息，加强全身和局部的肌肉运动，特别是肛门收缩运动的锻炼。 痔的预防 （2）及时防治便秘，腹泻 经全国范围内普查资料显示：便秘患者中百分之74.5 患有肛肠疾病，特别是顽固性便秘，排便时间过长，或长期腹泻 ，均可使腹压增高，肛门直肠充血和静脉曲张，肛门括约肌松弛，容易形成痔 。所以及时预防和治疗显得更为重要 痔的预防 方法有：1坐位或立位有意识收缩肛门括约肌，作提肛活动，每次收缩3-5秒钟，然后放松，如此反复50-100次，每日早晚各做一遍2床上训练，仰卧位，以头部和两脚跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，如此反复20次。 痔的预防 （3）重视肛门卫生坚持每日睡前清洗肛门及温水坐浴，促进肛门直肠血液循环，保持清洁可预防肛门炎性疾患的发生，也就减少患痔的可能性。（4）及时治疗肛肠疾病如肛周炎，肛窦炎和慢性直肠炎等，及时治疗可减少至的发生率 一心理准备 1告知患者（明日手术）