高血压健康宣教.pptVIP

高血压的社区护理;高血压的定义和病因;3、体重：肥胖者发病率高。 4、遗传：大约半数高血压患者有家族史。 5、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。;诊 断; 表1 血压的定义和分类 类别 收缩压（mmHg) 舒张压（mmHg) 理想血压 ＜120 和 ＜80 正常血压 ＜130 和 ＜85 正常高值 130～139 或 85～89 高血压 1级（轻度） 140～159 或 90～99 亚组：临界高血压 140～149 或 90～94 2级（中度） 160～179 或 100～109 3级（重度） ≥180 或 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 和 ＜90 亚组：临界收缩期高血压 140～149 和 ＜90 ※ 当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别为标准;高血压危害;前期危害;前期危害;前期危害;前期危害;前期危害;中后期危害;中后期危害;高血压引起的并发症;引发脑血管疾病;引起肾脏病;引起猝死;导致多种病变;合理用药和用药注意事项：遵医嘱用药，不可中途用药、加减剂量或换药；注意降压不宜过快，服药后如有晕厥、恶心、乏力时应立即平卧，并取头低脚高为以增加脑部血流量。老年病人，服药后不宜站太久，因长时间站立会使脚部血管扩张，血液淤积于腿部，脑部血流量减少，导致晕厥。;高血压病人的居家护理（非药物）;合理饮食：高血压病人饮食要做到低盐、低脂、补钙、补钾。膳食中约80%钠盐来自烹调和各种腌制品。因此，要减少烹调中的用盐，每日食盐量不超过5g（不超过一个啤酒酒瓶瓶盖）为宜。补钙和补钾，400-500g新鲜蔬菜和500ml牛奶中含钾1000mg和钙400mg，因此，要多吃蔬菜和多喝牛奶。最后，减少脂肪摄入和戒烟限酒。;自我检测：每天观察自己的血压变化，每日测量两次。有无眼花、耳鸣，恶心等症状，如有任何不适及时就医。改变体位时动作宜慢，以防急性低血压??应。避免用过热的水洗澡或蒸气浴，防止周围血管扩张导致晕厥。;高血压病人的心理指导;谢谢！