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第二节选择健康的生活方式;情景导入;自主学习;课堂探究;2.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?怎样解释这种现象? ;3.由酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验,可以推测酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?;一、什么是生活方式 ?;(一)资料分析:; 目前,有许多国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病 ”或“ 现代文明病”。;为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?; 实验步骤: 1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度不同的酒精溶液。 2.实验共用4只同等大小的成年水蚤,分实验组和对照组。 3.实验时,先找到水蚤的心脏,在规定时间内(如10s)测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数(测三次,取其平均值), ;1、如何用体积分数为95%酒精配置不同浓度的酒精溶液? 按比例兑水 配置x%的酒精溶液 取1份95%的酒精,再取95/x-1的纯水,混合。 如:配置5%酒精溶液,取1毫升95%的酒精,再取18毫升水混合; 配置10%酒精溶液,取1毫升95%的酒精,再取8.5毫升水混合……; 结论:低浓度的酒精(0.25%以下)对水蚤的心率有促进作用,高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。 原因:这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢,一定程度内提高神经的兴奋性,而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。;烟草浸出液对水蚤心率的影响:;水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率 ;烟、酒、毒品对人体的危害:; ; 健康生活方式 ;课堂小结;1.青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是( ) A.常上网聊天到天亮 B.暴饮暴食 C.为减肥常不吃早饭 D.不吸烟,不酗酒 2. 对于下列促进健康的方法,哪些是正确的? ( ) ①多喝水,常憋尿,可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼,可以促进生长发育 ③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛的健康 ④多喝水,可以促进废物排泄 ⑤摄入兴奋剂,可以提高运动比赛的成绩 A.①②④ B.②③④ C.③④⑤ D.①③⑤;3. 某同学说:“有人一辈子吸烟,照样活八九十岁,可见吸烟的危害并不严重。”你能对此作出有力的反驳吗?

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