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小学生心理健康教育浅析 【摘要】心理健康是指个体心理活动在本身及其环境 许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小 学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、 具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合 其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发 展好，自控力较强，有较好的适应能力。笔者在教育教学 中，为了培养学生良好的心理素质，对小学生心理健康教 育的特征、内容和方法作了探索。 一、 小学生心理健康教育的基本要求和特征 心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范 围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理 健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定 的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特 点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自 控力较强，有较好的适应能力。 二、 小学生心理健康教育的内容 小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和 社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发 展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种 教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小 学生自我认识、自我保健的初步意识，并对己经出现心理 偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以 促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教 育活动。其基本内容可分为3个层次： （一）小学生心理健康的维护 这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。 具体包括： 1、 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识 并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而 设计不同的训练活动等； 2、 学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立 科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机 训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等； 3、 情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感 学会有效控制、调节和合理宣池自己的消极情感，体察与 理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练； 4、 人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际 关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人 际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与 竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则； 5、 健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应 具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等; 6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与 分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学 生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。 （二）学生心理行为问题矫正 这是面向少数具有心理、行为问题学生而开展的心理 咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包 括：1、学习适应问题，主要指学习活动而产生的心理行为 问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖 症、厌学等； 2、 情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康 成长的负性情绪问题； 3、 常见行为问题，主要指学生生活、学习中表现出来 的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等； 4、 身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与 反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的 性游戏行为。（三）学生心理潜能和创造力开发 心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳 期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教 育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑 思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练 和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以 提高学生的自主意识与能动性。 三、加强小学生心理健康教育的对策 在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要， 是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需 要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会 各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授 知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生 道路的引路人，成为育人的艺术家。 （一）加强交流，了解学生 由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表 达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常 深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表 达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展 工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使 一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式 与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对 不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进 行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育 的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同 学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作， 对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他 们养成良好的心理素质。要使个