运动负荷及其对人体机能.pptVIP

第三讲 运动负荷及其对人体机能影响的生化原理 主讲：周 亮 时间：06下期 第二章 运动负荷评定的生化基础 第一节 运动时肌肉的能量供应体系 第二节 运动时各供能系统的相互关系 第三节 无氧代谢和有氧代谢与运动能力的关系 的四节 运动负荷生化评定的基本原理 1 运动时肌肉的能量供应体系 磷酸原供能系统 糖酵解供能系统 有氧氧化供能系统 1.1 磷酸原供能系统 ATP (三磷酸腺苷) : 唯一的肌肉直接供能物质 ATP的分解: ATP+H2O-------ADP+pi+能 ATP的合成: ADP+pi+能------- ATP ATP的合成来源于三方面的能量供应 (2) CP(磷酸肌酸) CP+ADP------ATP+C (3) ADP(二磷酸腺苷) 2ADP-------ATP+AMP 1.2 糖酵解供能系统 概念 限速酶：PFK；HK；PK 一分子葡萄糖酵解合成2ATP；从肌糖原开始则每分子合成3ATP 糖酵解的最后产物是乳酸 1.3 有氧氧化供能系统 糖的有氧氧化供能 概念： 关键的限速酶：柠檬酸合成酶；苹 果酸脱氢酶；琥珀酸脱氢酶 生成的ATP：葡萄糖在36－38；糖原开始则37－39 脂肪的有氧氧化供能 概念：甘油三脂 关键的限速步骤：脂肪的动员 生成的ATP：1分子甘油生成22ATP 附：酮体： 脂肪酸不完全水解的产物 蛋白质代谢供能 概念：脱氨基作用 脱氨基的产物：氨＋酮酸 生成的ATP：不同蛋白质不同 附：NH3： 最后生成尿素排出 2 运动时各供能体系的关系 2.1 运动时能量供应的顺序及过程 2.2 运动时各供能系统的关系 2.1 运动时能量供应的顺序及过程 ATP首先直接供能 磷酸肌酸(CP)的转化 糖酵解供能 有氧代谢供能(123) 2.2运动时各供能系统的关系 无氧代谢供能与有氧代谢供能是相互依存的 不同的运动方式、时间、强度，其供能比例不同 3 无氧代谢和有氧代谢与运动能力的关系 有氧和无氧代谢能力大小的影响因素： （1）能源物质的量：ATP、CP、糖原 （2）代谢过程的调节能力：酶的活力、神经激素的调节能力、机体内环境的调节、各器官的协调等。 （3）运动后的恢复能力： 有氧和无氧代谢的功率： ATP、CP；糖酵解；糖有氧氧化；脂肪有氧氧化 四条途径的供能功率依次下降50％ 4 运动负荷生化评定的基本原理 一 评定运动负荷指标选择的原则： （1）代谢产物对运动负荷的评定： 1.1 乳酸是评定运动负荷的重要指标 1.2 代谢产物和运动负荷的关系 尿素－－反映负荷量的大小 尿胆原－－血红蛋白的破坏程度 尿肌酐－－CP含量 （2）血清酶与运动负荷的关系： CK、PK、LDH1、LDH5、GPT、GOT等 二 运动负荷的生化评定应采用多指标、系统性综合评定 三 运动负荷的生化指标应注意可测和易测性 利用血、尿液生化指标评定运动负荷 运动负荷的生化指标应注意易测性 掌握适宜的测试时间 * * *