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知 识 管 理;2.食物中的有机物
营养物质:人体所摄入的物质中,除空气、水、食盐等无机物外,其余主要是________、________、________和________等有机物。
3.糖类
作 用:提供热量,供肌体活动和维持体温。
种 类:葡萄糖(C6H12O6)、蔗糖、淀粉。
来 源:主要来自米、麦、薯类及水果等。
淀粉的转化:淀粉在酶等物质的催化作用下,与水作用逐渐转化为葡萄糖。;淀粉的检验:往待检物中加入碘水或碘酒后呈现____色,则说明含有淀粉。
葡萄糖氧化:
C6H12O6 +____O2 __________________
4.油脂
作 用:是人体重要的供能物质。
种 类:通常情况下呈液态的称为油,呈固态或半固态的称为脂肪。
来 源:猪油、牛油、奶油、花生油、豆油、菜籽油等。
注 意:油脂的组成与糖类相同,但不属于碳水化合物。;5.蛋白质
存 在:(1)人体及动物的肌???、血液、毛发和各种酶中。
(2)富含蛋白质的食品有肉、鱼、牛奶、豆类及豆制品(如豆腐)等。
作 用:是构成人体______的基础物质,是人体生长和修补破损组织所需要的主要营养物质。
与氨基酸关系:食物中的蛋白质在蛋白酶和水的作用下,逐步分解成可被人体吸收的氨基酸。其中一部分氨基酸在体内重新组合成人体所需的各种蛋白质,多余的氨基酸被氧化生成二氧化碳、尿素和水排出体外。;6.维生素
存 在:蔬菜、水果、鱼肝油、复合维生素含片等中。
作 用:主要作用是调节肌体内进行的各种化学反应,以保持身体健康。
注 意:人体所需的大部分维生素不能在体内合成,必须从食物中摄取,故不能偏食。
与健康关系:(1)维生素A可维持正常的视觉反应,有助于保护视力,存在于鱼肝油、肝脏、水果等中。缺乏维生素A可引起_______。
(2)维生素C又称抗坏血酸,对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用。缺乏维生素C可引起________。
(3)维生素_______可促进骨骼和牙齿的生长发育。; 归 类 探 究 ;类型之二 食物中的营养物质
沙琪玛是人们喜爱的食品之一,如图所示是某沙琪玛标签的一部分,其中小麦粉、鸡蛋、食用棕榈油依次富含六大营养物质(蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐、水)中的______、_______、________。; 小艺想减肥,早餐经常只喝饮料,以致有一天上课突然晕倒。
(1)小艺早餐只喝饮料的主要成分为:白糖、果汁、小苏打、柠檬汁,其中缺少了人体所需营养物质中的________和油脂。
(2)减肥就是减脂肪,脂肪在人体中的作用是__________。
(3)下列富含油脂的食品有_________(填序号)。
①馒头;②海带;③肥肉;④白菜;⑤山茶油。;【解析】(1)白糖主要含有的营养物质是糖类,柠檬汁、果汁主要含有的营养物质是水分和维生素,小苏打是无机盐,缺少蛋白质和油脂。
(2)脂肪是备用能源,是人体重要的供能物质。
(3)肥肉、山茶油富含油脂。;类型之三 淀粉的检验
将下表内每一组无色溶液都能区别开来的试剂是( );类型之四 蛋白质的来源
蛋白质是人体新陈代谢不可缺少的营养素。下列食物不能提供大量蛋白质的是( )
A.瘦肉
B.鸡蛋
C.黄瓜
D.海鲜;类型之五 维生素的作用
已知的维生素有20多种,它们多数在人体内不能合成,需要从食物中摄取,人体缺乏下列哪种维生素,会引起夜盲症( )
A.维生素A B.维生素B1
C.维生素C D.维生素D;临近中考,家长为了给学生增加营养,制定了如下食谱:;【解析】馒头、米饭中主要含有糖类,红烧肉中主要含有蛋白质和油脂,清蒸西江鱼中主要含有蛋白质、水、无机盐,酸牛奶中主要含有蛋白质,白开水中主要是水,缺乏维生素。炒鸡蛋中主要含有蛋白质;蒸猪排骨中主要含有蛋白质和油脂;炖豆腐中主要含有蛋白质;炒瓜苗中主要含有维生素。故选D。; 当 堂 测 评 ;5.[2018·平凉]膳食中营养搭配有利于人体健康。下列食品含维生素相对较多的是( )
A.奶油蛋糕 B.碱面馒头 C.凉拌黄瓜 D.清蒸鲈鱼
6.[2017·济宁]蛋白粉是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白混合制成的粉剂,其用途是为营养不良或疾病导致蛋白质缺乏的人群补充营养。请回答:
(1)蛋白粉补充的营养成分是________。
(2)市售劣质蛋白粉往往添加食用香精、淀粉,其颜色和味道都难以分辨。用少量样品验证这种蛋白粉中含有淀粉的方法是________________。; 分 层 作 业;2.下列有关油脂的叙述正确的是( )
A.各种油脂都是由碳、氢、氧三种元素组成的
B.葡萄糖不能
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